Смузи

со льдом громко очень :))) но да, я тоже люблю такие смузи по консистенции. но надо ж лед морозить :) ага, знаю . трубочки Эрик вставлял :))))

Да, сырой. Сложно сказать... я кладу на глаз 2-3 горсти шпината, 2-3 яблока. Наливаю немного воды и взбиваю минуту. Потом добавляю воду до нужной констстенциии и могу сок из половинки лимона выжать туда. У меня чаша блендера на 1,5 литра. Я обычно 1,3-1.4 литра делаю.