Занятия для пузатиков
Я тут решила походить куда-то,на какието занятия для пузатиков,но вот не могу выбрать!!!девчонки,кто ходит на гимнастику или на фитнес, как ощущения и результаты???
JulSI
Мне тоже интересно. Хотела начать ходить, а ГК мне сказала подождать до конца 16-й недели, когда полностью сформируется плацента.... Жду...
21.04.2012
Ответить
Maria
Я дома занимаюсь. Делаю гимнастику всего 15 минут: пока комплекс Б из Синди Кроуфорд:новое измерение. Просто и эффективно! Мышцы за 3 дня уже более или менее подтянулись. Чувствую себя отлично!
13.04.2012
Ответить
Ольга
любая физическая активность полезна беременным Ориентируйтесь на то что есть рядом с домом, что бы было удобно Я для себя выбрала йогу + бассейн, но в прошлую беременность ходила на все подряд занятия для беременных которые были в клубе
10.04.2012
Ответить
Сабина
В первую беременность ходила на гимнастику для беременных при нашей женской консультации с 14 недели по 24 неделю, потом занятия закрыли в связи с эпидемией гриппа на месяц( была зима) ,и я стала ходить на аквааэробику для беременных ,ходила до 38 недели. И то и другое очень нравилось!!!! Кстати гимнастику можно делать самой дома, начиная с 15 мин и до часа. Единственное не удобно что иногда лень одалевает, поэтому лучше куда то ходить-это дисциплинирует!!! Роды прошли хорошо, ребенок 4300-56 см, ни одного шва!!!!!!!!!!! Я думаю занятия помогают подготовить мышцы к родам,хотя до родов никогда ни чем не занималась))))
14.04.2012
Ответить
Сабина
Поддерживаю, веселее это точно!! За одно общение с такими же пузатиками))) Если бы не маленький ребенок я и сейчас бы посещала занятия , но ксажелению не с кем ребеночка оставлять (((
17.04.2012
Ответить