До сих пор бытует мнение что функциональное питание, коим приходится энерджи диет , это редкое г...но, с сомнительным составом.
энерджи диет диета
Обновлено:
Возможно ли?
Наверное, только ленивый в наше время не слышал про Энерджи диет. Этот продукт пришёл на рынок питания в Россию 13 лет назад. За это время его протестировали/испробовали/проверили и досконально изучили! Вердикт один - продукт РАБОТАЕТ!!!
Ещё год назад, когда однокурсница рассказывала про Энерджи,как похудела и что вообще это офигенная вещь, я крутила пальцем у виска, ага )) а теперь разобравшись с составом я поняла что это просто спасение для многих! Для мам, которым некогда нормально поесть, для занятых людей, которые вечно кушают на ходу, для тех, кто хочет похудеть, но не может сидеть на диетах, в общем рассказываю:
Про коктейль Энерджи-диет я узнала от подруги. Чуть больше 2 месяцев назад. Она была вся не своя, сыпала заклинаниями типа "вес не возвращается!" и "молекулярная еда". Отчего я подумала, что, с одной стороны, моя подруга тронулась умом, попав в руки ловких мошенников. С другой стороны, я тут же смирилась с мыслью, что теперь отвертеться не получится. И приехала к ней в офис попробовать то самое чудо, что она так советовала. Подруга, будучи старше меня лет на 10, была стройнее как минимум раза в два! И весь успех своего преображения она приписывала именно Энерджи-диет...
Сначала мы обсудили то, что мы едим. Но не в том вечно-философском смысле: "посмотри на меня и я скажу, что ты ешь!" А в том, что даже изо всех сил стараясь питаться правильно в городе, мы вряд ли получим необходимые организму нутриенты из овощей и фруктов, что так красиво разложены в гипермаркетах. Количество полезных веществ в натуральных продуктах сокращается параллельно массовому производству, бурному развитию генной инженерии и прочим благам цивилизации.
Поэтому, как бы мы ни стремились к обогащению своего рациона растительной пищей, сокращению быстрых углеводов, получению чистого белка, - результатом становится острый дефицит витаминов и минеральных веществ. Так, диета рука об руку со стройностью приводит к истощению внутренних ресурсов. Именно по этой причине, после каждой диеты так быстро возвращается вес - организм бьет тревогу, реагируя на нехватку тех или иных веществ.
От себя могу добавить еще кое-что. Будучи психологом, я прекрасно понимаю, что функция еды - не только физиологическая. Оральный био-выживательный контур самый первый "импринт" нашей психики. Вместе с материнским соском, мы получаем не только питание, но и успокоение, и общение, и такое нужное нам чувство безопасности. Уже во взрослом возрасте очень сложно пере-импринтировать свой первый контур, заставив его относиться к еде аскетично, только как к пище, не пытаясь найти в ней ни удовольствия, ни успокоения, ни даже любви. А ведь нередко еда заменяет нам сердечного друга, с помощью еды мы оправдываем свое бездействие, защищаемся от настоящих отношений...
Поэтому, несмотря на мое желание похудеть и избавиться от лишнего десятка послеродовых килограммов, я для себя давно решила, что морить себя голодом, отказываясь от привычного объема порций, любимых сочетаний продуктов - не буду, ибо не верю, да и не выдержу таких мучений. Страдать в жизни и так приходится слишком много, чтобы еще лишать себя еды! Кроме того, я - женщина, а это значит, что и физиологически, и эмоционально моя активность напрямую связана с удовлетворением первичных потребностей, то есть от теплого супа на обед и сладкого десерта на ужин!
Итак, зная и хорошо чувствуя свой организм, я почувствовала отклик своего ЖКТ после первой же порции коктейля Энерджи-диет. Помню, вкус - клубника, молоко 1,5% жирности, стакан - шейкер с цветной крышкой. Моя подруга развела порошок и потрясла около минуты. Мы выпили порцию на двоих. "Всего 200 кКал, и все необходимые нутриенты плюс клетчатка," - доложила мне моя похорошевшая подруга, указывая на банку Энержди-диет. Время было утреннее, то есть перед работой. Выйдя от нее, уже на улице, я попивала маленькими глотками воду, чтобы клетчатка могла максимально разбухнуть и заполнить желудок. Есть больше не хотелось. Вместо привычного перед обедом чувства голода - явно ощущалась лишь легкость и энергия. И главное поддерживающее чувство грело душу - если проснется аппетит, выпью еще порцию коктейля Энерджи диет. Он такой вкусный, да и совсем не ощущаешь такую обычную в любой диете нехватку калорий!
Так, я купила несколько банок Энерджи диет: со вкусами банана, капуччино и... курицы! Последний напоминает по вкусу обычный куриный суп-пюре. Который идеально подходит для того, чтобы перекусить в обеденный перерыв на работе или в дороге. Утром завтракала банановым. Капуччино не пошел, из-за сладости. Постепенно, стала замечать, как коктейль корректирует мой аппетит, организм сам начинает отказываться от вредного, а ужин становится и вовсе не таким уж желанным!
Постепенно мой план питания с Энерджи диет свелся к однократному использованию коктейля за день: я пила его на завтрак или в обед, а в остальные приемы пищи ела обычную еду - овощи, мясо, рыбу, листовые салаты, фрукты, йогурты-кефиры. А вот эклеры, пирожки, шашлыки, гамбургеры и прочая супер-калорийная «вкуснятина» с тех пор мне и вовсе разонравилась...
Прошло уже 2 месяца с тех пор, как моя подруга соблазнила меня коктейлями Энерджи диет. Каковы результаты? Возможно кому-то они покажутся и не слишком значительными - за 2 месяца я похудела на 8 кг и 2 размера одежды. Но для меня это именно то желанное достижение, которое никак не давалось мне ни голодовками, ни разгрузочными днями, ни
Девчонки, мне в личку приходят куча вопросов про продукты из темы поста. Давайте я вам отвечу одним постом и мы раз и навсегда зароем эту тему для участниц нашего проекта.
Все под кат
Всем привет! Меня зовут Настя!
Предлагаю программу питания для коррекции фигура, и для общего хорошего самочувствия!
Мой результат у меня в Дневнике ( пробовала с 2008 года )
Фото под катом...
Худеть или не худеть
Хочешь выглядеть офигенно? Чем раньше начнешь, тем раньше добьешься фигуры своей мечты
На самом деле я все чаще думаю , что пожалуй надо наверно ставить фильтр чтобы никто не видел эти записи ..
Потому что писать хочется ..для архива ..но реакция людей иногда ...ставит в ступор ..
Приветик всем не спящим ...
.
Я не пропала , как вы могли подумать ))))
.
Просто я тут .....ээээ......вчера снова поддалась соблазну ...
.
А все почему ? А потому , ЧТО ...
Ну как можно так жестоко провоцировать мою и без того слабую и зависимую от еды психику...
Сколько себя помню я постоянно в процессе " надо худеть " ...
Вот начиная со школы ..Реально это прям на протяжении всей моей жизни висит надо мной,
Сегодня я получила позицию в блек листе у модератора сообщества за вот эти вопросы.
Просто неудобные вопросы. Нарушать можно только модератору, продвигая Энерджи диет, нарушая правила, а все остальные - чернь, молчите и не бухтите. Показательно, не правда ли?)) Впрочем, это неважно. Пишу в основном для тех, кто мне там задал вопросы в теме, а я на них не успела ответить.