Еда при лёгком токсикозе

Яблоки ем и помидоры в огромных количествах)) и вообще хочется постоянно фруктов и овощей. Но особая любовь к красной икре) а вот до беременности любила молочку и шоколад и сейчас это стороной обхожу

Мне тоже помогало грызть семечки, тыквенные или подсолнечные, да и для ребенка полезно. А еще хорошее средство - имбирный чай, можно заваривать, но я брала ужде готовый в пакетиках

Во-первых при тошноте, рвоте мне помогала вода с лимоном, а еще еда которую нуууооочень хотелось. А на счёт меню, то я кушала яблоки, груши, клубнику,инжир, персики, дыни и арбузы, это из фруктов. Тушёная рыба на пару, криветки, пица с ананасом( в моей стране ее трудно достать), торты с кремом и клубникой, сендвичи или круасаны с рыбой( не помню названия на русском) да и фреши мне очень нравились, но часто возвращались обратно🤢😝. О да и еще я любила грысть морковь и делать горячие бутерброды с нутеллой а внутри банан клубника ( но уже без рыбки😂😄). Попробуйте также приготовить чечевичный суп мерджимек. Во первых что-то новое, во вторых он полезен и долго стоять на кухне не придется, а в третьих и вам и мужу подойдёт😉

Во 2 и 3 Б спасала очень холодная вода ( или кола)+ много- много льда. Причем неважно было лето это или зима, и ни разу не болела. Из еды : был период, когда не могла вообще ничего есть, ела только хлеб с маслом сливочным.

я ела рис с огурцами свежими..арбузы,нектарины.дело было весной 😄

Для меня еда стала настоящей головной болью. Близко не могу смотреть на то, что ела раньше. От одного вида уже воротит. По началу спасалась мандаринами, килограммы съела. Чтобы как-то сгладить тошноту, которая возникает у меня стабильно вечером. Я на 9 неделе. Врач посоветовала пить Боржоми, восполнять солевой запас. Выпиваю в день несколько банок. И знаете, гораздо легче! Второй день на обед ем овощной суп -пюре, хлебцы Finn Crisp с маасдам, сельдерей. Взбила банан, добавила тыквенных и подсолнечных семечек для калорийности и полезности :) Никогда не покупаю клубнику вне сезона. Но сегодня в магазине не смогла устоять. Запах чудесный! Хочется кислого - пила Айран, кумыс. Купила грейпфрут.

До сих пор так живу из-за токса. Каждый день разное, то что вчера ела, сегодня отвращение. Не угадаешь, что будет завтра. Даже иногда снится то, что хочу. Вот так же как Вы к себе прислушиваюсь каждый день.