Поиск
5 лет

Вздрагиваю каждую ночь

Так уж случилось, что от сильной усталости и недосыпа мой 8 месячный ребёнок проснулся раньше меня и благополучно стал перемещаться по кровати на которой мы спим ( дочь спит в приставной люльке). После резкое падение и соответственно плач на всю квартиру. Я в ужасе проснулась и вскочила после глухого стука об пол... прям вскочила, будто и вовсе не спала... потом ещё минут 20 подрагивали руки. Слава богу с малышкой все хорошо, кровать не очень высокая, но.... у меня начался прям ночной тик. Каждую ночь на протяжении месяца я вздрагиваю и хватаю мужа за руку, за спину, в общем за что ухвачусь и пытаюсь его уберечь от падения! Конечно же он никуда не падает, а просто хотел перевернутся с бока на бок.... сначала я не придавала этому значения, а теперь реально пугает... да и сон очень плохой, от постоянных вздрагиваний не высыпаюсь. Может у кого было что-то подобное??? Как спасались??? Help!!!

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ой, как я вас понимаю! У меня сынуля спит со мной, а у дивана нет подлокотников. Раньше подушка служила ограничителем, сейчас он во сне на неё целиком забирается, и часто, проснувшись, нахожу его на самом краю. Начала плохо спать, сегодня прямо подпрыгнула, показалось, что он падает. Думаю, тут решение проблемы только в том, чтобы полностью обезопасить ребёнка от падения, то есть в кроватке чтобы спал с бортами. Но вот мой там не спит больше пары часов... Понимаю, что надо как-то приучать, большой ведь уже, но это бессонные ночи, мне только их не хватало для полного счастья. Плюс боюсь, будет истерить, а слышимость в многоквартирном доме шикарная, я слышу как вибрирует телефон у соседей сверху... В общем, пока я решение проблемы не нашла. Пью пустырник.
18.01.2019
Ответить
Комментарий удален
18.01.2019
Ответить
Вот и я никак не могу заставить себя приучить доча к кровати с бортами. Да ещё и плюс она стоит в другой комнате, а одну ее там оставлять пока страшно.... спасибо за Ваши советы!!! Буду что-то делать с собой, а то кажется с ума сходить начала 😄
18.01.2019
Ответить
У сестры ребенок спал в кроватке с бортами, там одна сторона большая опускалась, кровать поставили рядом с диваном, впритык. Получается мама и ребенок как бы спят и вмместе, но в то же время каждый в своей кровати. Если у вас борт так же можно опустить или убрать, попробуйте такой вариант, поставить рядом с собой впритык. Там и борты с одной стороны, а с другой вы, никуда уже не вылезет)
18.01.2019
Ответить
Да вот у нас приставная люлька тоже с бортиками, но тут не помогло. Она выползла оттуда и к вам на кровать...
18.01.2019
Ответить
А еще есть вариант, но это зависит на сколько муж хочет вам помочь))) Разыграйте с мужем его падение с кровати, можно несколько раз, пусть ваш ночной кошмар сбудется , и вы поймете что не такой уж он и страшный, хахаххахаха )))
18.01.2019
Ответить
Да если муж упадёт это вообще не страшно😄 я так понимаю, что во сне я думаю, что это дочь моя... она как раз упала с той стороны где муж спит...
18.01.2019
Ответить
Массажы и расслабления это все чушь, проблема у вас в голове! Поговорите с собой. Может вы вините себя, что так получилось, что не услышала и ребенок упал. Скажите, что вы не виноваты в этом. Проговаривайте себе ваши ночные попытки кого то схватить. Что ваш муж просто спит, он никуда не упадет. А если даже и упадет? Ну что с ним будет? Ударится и максимум синяк поставит. На это время обезопастьте ребенка, чтоб он не смог больше так упасть. Вобщем, говорите себе об этой ситуации и настраивайте себя. Первое время будет казаться что неп олучается и вы все равно всех пытаетесь схватить, а вы продолжайте себя настраивать.
18.01.2019
Ответить
Конечно я виню себя... попытаюсь сегодня настроить себя... это просто все так затянулось, что начинает пугать. Ну ладно день, два, неделю повздрагивать, а тут второй месяц пошёл 🤦‍♀️
18.01.2019
Ответить
Мамин сон всегда очень чуткий. Вы ещё будете слышать как ваша дочь приходит с вечеринки заполночь стараясь не шуметь захлопывая дверь. А теперь тут ещё и страх примешался. Попробуйте расслабиться перед сном: выпейте теплого чаю с ромашкой, пусть муж сделает вам лёгкий массаж стоп, шеи или кистей, послушайте спокойную музыку или почитайте книгу, убедитесь, что вокруг всё безопасно. Может у вас в запасе есть свои методы расслабиться до "мягкой лепешки". Повторите так хотя бы три ночи подряд (а лучше возьмите в привычку - полезное и приятное занятие 😉 , и уж тем более лучше седативных препаратов)
18.01.2019
Ответить
Спасибо за советы! Сегодня устрою Релакс )))
18.01.2019
Ответить
Ползает, но не сидит