Почему после приема пищи "распирает" живот?

Везде советуют есть маленькими порциями (но часто)
24.09.2019
Надо попробовать есть по чуть чуть,но не чувствуешь меры,когда ешь
24.09.2019
Да, знаем)
24.09.2019
Переживаю,что все смотрят на мой живот