Я вот сейчас борюсь ...

Мне Фитобаланс понравился. Это курсовое растительное слабительное. Пила 2 недели, с тех пор сама прекрасно хожу в туалет

Вообще нужно к врачу, у запоров бывает очень много причин.. Нужно их выяснить и получить профессиональные рекомендации. Очень хорошее средство гутталакс, не вызывает привыкания и не поступает в системный кровоток. Действует очень хорошо. Многие люди с запорами регулярно его принимают.

У меня мама всю жизнь с такой проблемой. Говорит что после санаториев становится лучше. А так и по врачам ходила и какие то промывания делали. Но ее проблема в том, что она не пьет совсем воды. Зато глушит кофе. Сейчас я ее подсадила на кефир с семенами чиа. Утром стакан кефира (йогурт без добавок желательно), 1ч.л. Чиа и оставляет до вечера в холодильника. И выпивает часов в 7-8. А так я все таки за то, что нужно соблюдать питьевой режим и следить за питанием. Но если не помогает, то лучше обратится к врачу, сдать анализ на дисбактериоз.

Мне не помогает НИЧЕГО натурального. Ни кефир, ни чернослив, ни зелень, просто пофигу. Всю Б была на глицерине и щас опять. Дюфалак мимо и ещё кучу пробовала разного, ничего. Сенаде помогало, но при Б нельзя. Как жить?

а я вот начала принимать оптифайбер после того, как надоело пить слабительные. Думаю, вы и без меня знаете, что они дают сильный эффект, но после их приема придется в течение дня сидеть дома. Поэтому решила попробовать это средство- помогло. Причем, стул был нормальным, не жидким и тп. Просто обычный нормальный стул раз в день. Что еще нужно?))

Мукофальк

Не занимайтесь самолечением.

Начните что нибудь искать в доме)помогает

Мне помогает только свекла, а еще лучше 1-2шт киви.

Конечно нужно к врачу,но мне помогает свекла и батончики с черносливом на голодный желудок