Как продлевать сон ребёнка?
Нам 5 м. Где-то с 4-х с. стал плохо спать днём. Сны дневные по 30-40 минут. Дальше просыпается, начинает играть но недолго и потом капризничает. Раньше мог поспать дольше вместе со мной, сейчас и это не помогает. Понимаю что не высыпается, незнаю что уже делать. С ночным сном проблем нет Режим такой приблизительно 7:00 подъем 7:00-8:30(иногда до 9:00) время бодрствования 9:00-9:40 1-й сон 9:40-11:40 (или до 12:00) ВБ 12:00-12:40 2-й сон 12:40-14:40 ВБ 15:00-15:40 3й сон 15:40-17:40 Вб 18:00-18:40 4-й сон 19:00-21:00 Вб купание 21-7 Ночной сон
Ольга Верлина
У нас такая же проблема,просыпается ровно через 40 мин.,сама намучилась. По началу тоже ждала когда проснеться, потом старалась доукачать, но если получалось то засыпала опять на 40 мин. Вообщем с 5 месяцев начала делать так, дочь засыпает я кладу в кроватку, засекаю время, за 10 мин беру на руки, она просыпается, зыркает (если нужно даю соску, мы на ив) мин 15 копошиться на руках с полузакрытыми глазами и дальше спать. Перекладываю в кровать, не знаю что в её голове твориться, но таким образом она спит по 2 - 2,5 часа. С улицей все сложнее, все лето спим по 40 мин, только если денёк холодный, одежда тёплая сковывает движения и не даёт ей разгуляться
22.07.2019
Ответить
люда
Так это нормально! 40 минут - фаза сна. Сейчас у него активное развитие нервной системы, поэтому он спит поверхностно и не может склеивать фазы сна.
13.07.2019
Ответить
Inna Romaniuk
Ну у некоторых спят долго. Склеивать фазы он сам должен научиться?
14.07.2019
Ответить
люда
Я лично считаю, что научить ребенка склеивать фазы сна практически нереально, особенно в период, когда нервная система всегда навзводе. Я всегда пытаюсь продлить сон грудью, но в принципе уже сразу по глазам вижу, получится или нет. В 90% - не получается. Некоторые сразу спят долго, потому что они такие))
15.07.2019
Ответить
Вика
Так же спим,но я качаю как вижу что начинает просыпаться.так иногда продлеваю сон.и на улице днём вообще качпю-качаю,чтоб поспала часа 1,5-2...
11.07.2019
Ответить
Inna Romaniuk
Я даже если приду к моменту пробуждения и положу руку, начну шшш-кать тихонько (как советуют консультанты) все равно проснётся увидит меня и улыбается, не увидит - будет плакать. Если дать грудь, то переедает, и тогда проснётся от того что животик будет мучить и будет срыгивать много. Укачиваю иногда, помогает продлить, но тогда с рук переложить невозможно. На улице иногда помогает сильно качать - просыпается и сразу засыпает, но тоже не всегда
11.07.2019
Ответить
Оля
У нас тоже днём спал дома по полчаса... на улице спит 2-3 часа. Прогулки 2 раза в день по 2 часа.. Главное у вас ночной сон очень хороший! А если Погода позволяет гуляйте подольше на улице, будет высыпаться.
11.07.2019
Ответить