Стоит ли пить омегу-3 во время Б?

Ну не знаю насчет омега-3, а вот основной набор витаминов вообще никогда не лишний. Мне гинеколог моя выписывала Фолионорм, там фолиевая, В12 и йод - это вообще прямо то, что нужно для развития хорошего у ребеночка.

Чтоб не облысеть и не зачахнуть, можно пищу соответствующую есть.. и ребёнок пусть питается, не бойтесь его большого веса. Мне ещё Фолионорм рекомендовали с В9,В12 и йодом. Пила раз в день по таблетке.

Я нигде пока не слышала о вреде витаминов. А полиненасыщенные жирные кислоты очень нужны в вашем положении. Они ж формируют мозг и нервную систему малыша, Так что думать об осложнённых родах из-за лишнего веса ребёнка, думаю, не стоит. А вам гиня не прописывала Фолионорм?Там только 3 компонента. Основной набор, который требуется для мамы и её малыша

Я знаю, что можно Омегамаму 9 месяцев попить она как раз для беременных разработана, там вреда для ребенка нет, только польза в основном, помогает в развитии мозга его и маме помогает после родов не страдать ПРД.

Брать сбалансированые комплексы, где вся дозировка предусмотрена. Мне нравился Рыбий жир Золотой Стандарт от Arabian Secrets , в капсулах

Не облысеете))) Жирорастворимые витамины надо пить с осторожностью, их излишки не выводятся из организма и могут навредить. И вам в том числе. Возьмите комплекс для беременных, и все.

Не хотите пить синтетические витамины, пейте по 2 ст. ложки льняного масла каждый день, в них дневная норма Омега-3.