Нефроптоз можно ли тренажерка?

У меня опущение 8 см, говорили только сильно не прыгать)))) не ограничиваю себя ни в чем

Мне с таким опущенением говорили не поднимать тяжести больше 3 кг и высоко или сильно прыгать. Но по сути мышцы укреплять нужно, полезно для того же опущения. Поэтому смотря что Вы собираетесь делать в этой самой тренажерке. Сходите к нефрологу и проконсультируйтесь.