Курсы беременным. Стоит ли?

Девочки, у меня по-тихоньку начинается паника... я ребенка никогда на руках не держала, я даже рядом не стояла... я видела малышей новорожденных только по телевизору. Обдумываю посетить какие-нибудь курсы, где подготовят к родам, дышать научать, расскажут и покажут как пеленать малыша, мыть, как держать хотя бы.... подруга говорит, что обошлась без курсов-мол как за ребеночком ухаживать покажут сестры в роддоме, что то можно посмотреть в интернете.... по части дыхания- она говорит, что схватки такие, что не помнишь как тебя зовут, не то что как дышать.... но у нее роды быстро прошли, может быть ей это и не понадобилось. Я сомневаюсь. И еще, Девочки, кто из Хабаровска, посоветуйте курсы, только такие о которых вы знаете так как сами проходили или от знакомых.