Здравствуйте! У меня выпадают волосы (грудью не кормлю уже давно), наверно витаминок мне не хватает,

Мне как-то гинеколог посоветовала комплевит антистресс, тогда были проблемы на нервной почве. мне они очень понравились. У них есть целый ряд разных комплексов и с селеном, и железом, и для разного возраста https://glavvrach.com/vitaminy-komplivit/ В том числе и для волос вроде "формула роста называется"

У меня от низкого эстрадиола волосы пучками лезли. Как начала пить фемостон и добавлять эстрогены извне вообще стало все ттт!!!

я пила витамины Мерц, не скажу, что у меня был сильный волосопад, но выпадало много. После курса волос выпадает значительно меньше, и ногти лучше стали. Ещё шампунь купила против выпадения

Это гормоны, если вы питаетесь правильно то витаминов вам не нужны, не портите печень

Себе омега д3. Детям витамины самостоятельно назначать нельзя.

Витамины группы В посмотрите. Также нужно резко сократить длину волос, им не хватает питания. Корень лопуха можно использовать, репейное масло. Из косметических средств рекомендовала бы Dikson Polipant- в корни, а struktur fort - по всей длине волос.