Мечта
3 года
Как отдыхать качественно?
Чтобы прямо переключиться с однообразных рабочих задач. Накидайте варианты плиз. Книжка, прогулка и инста не помогают, видимо надо что-то другого качества.
Ольга
Лично мне помогают какие нибудь поездки и как минимум с ночёвкой. Если это отпуск, то конечно это море, прям перезагруз конкретный. А так частенько в выхолные дни уезжаем куда то с ночёвкой, это ближайшие города, гуляем, посещаем что то новое.
02.08.2021
Ответить
Elena
Инста и не поможет. Занятия танцами/вязание (не шучу)/рисование, что угодно, что требует концентрации на деле. И учитесь медитации, отключать мыслительный процесс это не хобби, а навык, требует тренировки
02.08.2021
Ответить