Как сделать чтобы не разорвало от боли при разводе?

Провести ревизию того, что есть. Есть ребенок. В возрасте 3х плюс - это хорошо. Репродуктивная функция выполнена. Он ходит в сад, есть работа. У ребенка есть социально благополучный отец, который сможет вам очень финансово и физически. Если бы бросил после родов без сада и работы было бы тяжелее. Может быть какое-то имущество перепало. Наверное, какие-то счастливые моменты были. В общем, не зря были замужем. Ну а потом подумать, чего лишились из того, что не хватает. Определенности. Да, неопределенность - это фигня. Не знаешь, как оно дальше будет, что будет, встретишь подходящего человека или нет. Но если мыслить рационально, то мужчин много, вы молоды, соответственно, вероятность не быть одной очень высока в будущем. Так что вряд ли до конца дней будете одиноки. Во-вторых, возможно, вы лишились ну там поддержки, общения, помощи с ребенком и т д. Подумать, из каких источников это можно хоть частично восполнить - подруги, родители, встречи по интересам (типа кружков для взрослых), спортивные секции, услуги няни. Ну и дальше попытаться забить свою голову делами и заботами, чтобы поменьше времени было заниматься самобичеванием и жалостью к себе. Желательно забить чем-то интересным, на курсы там пойти. Ещё физическая усталость хорошо действует - спорт.