Что помогает от вздутия во время беременности?

Я столкнулась со вздутием, которое длилось несколько недель (!) Совершенно неприятное ощущение, и не знала, что это оно. Даже перепугалась слишком большого размера живота😅

Поменяла питание, вздутие пропало, но ровно на 1 день. Этого мне хватило, чтобы успокоиться, живот без него небольшой для 26 недель.

Однако, вздутие вернулось.. Подскажите, кто сталкивался с таким, что помогло?? Питание по какой-то диете, есть ли препараты, которые облегчат состояние?

Заранее спасибо!)