малышу 2 с лишним ...

Возможно у вас просто установилась лактация и никакой проблемы с недостатком молока и вовсе нет. Как вы это определили? Изначально есть приливы, грудь распирает, может подтекать. Когда лактация устанавливается (1-4 месяца, индивидуально), то грудь перестает быть наполненной и тяжёлой, становится мягкой и уменьшается, а молоко большей частью вырабатывается во время кормления в ответ на сосание. Объективно отражает состояние лактации и отвечает на вопрос "хватает ли ребенку питания" только тест мокрых пелёнок, а не ощущения и не сцеживание, ну и прибавка в весе. Если не проводили этот тест, то сделайте, прежде чем паниковать, а тем более предпринимать поспешные действия.

Это, скорее всего, переход на зрелую лактацию. С трех месяцев примерно грудь вообще не наливается. Молоко не вырабатывается "впрок", а вырабатывается только в ответ на сосание. Грудь всегда мягкая и, в общем-то, пустая. Когда ребенок сосет - идет "прилив", и молоко течет. А когда не сосет - грудь мягкая. В этот момент многие думают, что молоко "ушло" и перестают кормить. А на самом деле все только начинается :))

Просто продолжать кормить. У вас наступает зрелая лактация, грудь будет мягкая, но во время сосания все равно будет выделяться молоко. Так что без паники и продолжаем кормить по требованию)

Больше пить. Стоять под горячим душем. Постоянно прикладывать. При кормлении стараться расслабиться.

А точно ли уменьшилось молоко, а не увеличилась потребность малыша? Бывают периоды (лактационные кризы) когда потребность уже в большем количестве, а молоко ещё столько не вырабатывается. Обычно длится 3-7 дней. У меня было примерно на 2 месяце как раз, малыш не слезал с груди вообще практически. Главное малыша чаще прикладывать, при любом требовании. Попейте чаи для стимуляции лактации, или ещё почитайте про масло хельбы. Сама не пробовала, но пишут что очень стимулирует.

чаще прикладывать к груди, пить теплое（чай,кампот и т.д.）Все нормализуеться, лактация наладится, если молоко есть, то по запросу пользователя прийдет в нужеом количестве😉не допаивать и не докармливать смесью😁