Поиск
5 лет

А как Вы поддерживали вес во время Б?

Сегодня была на приеме у гениколога. И опять прибавка в весе, при чем существенная. Позапрошлый прием прибавка аж 2,600 была, потом старалась мало кушать -300 г. было. А сегодня 1,900. Но при этом я всегда полуголодная хожу. Пытаюсь держать вес, а в итоге не получается. Весы постоянно показывают большое прибавление. Начальный вес 53 кг. А мне еще ходить и ходить с пузиком. За всю беременность гинекологи не советуют набирать больше 10-14 кг. Не вхожу в рамки...Питаюсь 3 раза полноценно, 3 раза перекусы из фруктов, бывает один перекус чаек с бутерами. Сладкое не люблю. Булок не ем. Но хлебушек с отрубями кушаю, без него вообще никакой сытости.

Девчули, расскажите, как у вас было с этим делом? Родные говорят "не забивай голову, ешь что хочешь и сколько хочешь". Но полненькой после родов быть не хочу...

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Не надо ходить голодной. Покупайте помидоры, огурцы, салат,моцарелу- заправляйте оливковвм маслом и еште тазиками. ) За первую беременность набрала 7 кг.от первоночального. На последних месяцах просто "закрыла рот" когда пошли прибавки по кило за неделю. Вот весь секрет.
10.12.2018
Ответить
Я раньше так и делала, только это всё дело хлебушком "заправляла"😄. обожала делать салат"греческий". А потом надоело, потому что помидоры и огурцы в наших магазинах , как трава по вкусу.
14.12.2018
Ответить
Ну так есть много салатных специй, рукола, базилик, розмарин, морепродукты.
14.12.2018
Ответить
я стараюсь кушать нормальную еду, но меня до трясучки тянет на шоколад (я прям в магаз не хожу, чтобы не обнаружить себя с корзинкой риттерспорта на кассе нечаянно). Может, не хватает чего-то...Бывает тяжело себя контролировать в плане правильности, тем более что от многой еды, которую любила до Б. и ела активно (яйца, красная рыба, индейка, утка, курица, творог...) меня сейчас воротит. Вообще тоже не планирую за рамки 14 кг выйти.
10.12.2018
Ответить
За первые 9-10 недель беременности я похудела на 5 кг, т.к. был сильный токсикоз. Как раз в это время встала на учёт. На сегодняшний день я набрала 6 кг от того веса и 2 кг от того, который был в начале беременности. Гинеколог говорит, что это много (последние 3 кг за месяц), стала меньше есть, а вес все равно растет... И ребёнок, говорят, крупный, потому что "откормила" (на работе уже давно спрашивают, почему я до сих пор не в декрете). Не знаю, уместо ли есть ещё меньше...и так вечно голодная. Ем молочку, овощи, фрукты, чёрный хлеб, от сладкого совсем тяжело отказываться...
17.12.2018
Ответить
А вес какой до беременности или ИМТ. У меня сейчас ИМТ гораздо выше чем в первую беременность, прибавки пока нет такой как в первую б, я тогда даже от запаха поправляюсь.
13.12.2018
Ответить
до беременности вес был 53 кг, рост где-то 169 у меня, ( примерно, у нас в поликлинике видимо нет замера роста, у меня не мерили😀). сейчас вес 62 кг.
14.12.2018
Ответить
В первую беременность набрала чуть больше 15 кг, в свой вес вернулась через 3 месяца после родов. Во вторую беременность набрала 20 кг))) В свой вес вернулась к лету, т.е. через 9 месяцев. Ничего для этого не делая. Кушайте на здоровье и не загоняйтесь по ерунде.
10.12.2018
Ответить
Я тоже сейчас начала выдавать скачки по весу и ещё у кого-то в дневнике вот только что читала.. а это не связано с временем года? Может мы как животные физиологически осенью в зиму набираем запас? :( Просто больше даже версий нету почему так..
10.12.2018
Ответить
Вот это тоже может быть причиной. Зима всё таки. движений меньше, чем в теплое время суток. До Б, любила снежок чистить около дома, до фанатизма. А теперь запрещаю себе это делать.
14.12.2018
Ответить
А вы исключили вариант отеков? Он же может и внутренний быть... Я тоже стала много набирать с середины беременности. Врач ругалась. Сажала на диеты. И я контролировала съеденное. А вес рос. Причем именно вот такая большая прибавка может указывать на отек. Частенько в похожих обсуждениях девченки пишут, что если ну очень много есть, то веса (жирка) за 2 недели максимум 300 грамм набежит. Соленок контролируете? Воды нужно как можно больше пить, почкам помогать выводить бяку...
10.12.2018
Ответить
Отеков гинеколог говорит нет, водичку пью около литра, полтора. Солененькое не кушаю. Вот за это и обидно, полуголодная , а вес слишком .
10.12.2018
Ответить
Вот и мне гинеколог говорила, что отеков нет. А в роддоме то всё разъяснили. Почему на 4 день после родов на весах было -17 кг. А так и обувь не жала, и руки выглядели нормально, и лицо... А вот такой вот сильнейший внутренний отек. Но у меня был нереально огромный живот. Все абсолютно не стесняясь спрашивали о двойне. Получается, жидкость в основном в брюшной полости была.
10.12.2018
Ответить
Вот и я по виду нормальная, даже я бы сказала всё миниатюрно😃, если только ноги слегка поправились, были худее. (ну животик само собой). Получается этот внутренний отек никто не определит?
10.12.2018
Ответить
Повторюсь, из того что пишут девченки тут - ни один хороший врач не обзовет вас обжорой за прибавку 2500 кг за 2 недели. Это вероятно жидкость. И ни один хороший врач не ограничит вам, беременной, количество выпиваемой жидкости в сутки. А это сплошь и рядом...
10.12.2018
Ответить
Но вот врачи всё не могут решить, отеки норма при беременности или нет) Наверно нужно просто внимательно следить за своим самочувствиием, контролировать давление и анализ мочи. И почкам жизнь облегчать коленно-локтевой позой и обильным питьем)
10.12.2018
Ответить
В первую Б начальный вес был 47 кг. Набирала в начале по килограмму-двум в две недели. Г ругалась, даже кричала, что ребенка раскормлю, куда я столько (!) жру и т.д. А ела я обычно, не переедала. Посоветовавшись со свекровью, решили не обращать внимания. У всех организмы разные. И не факт, что вашим полуголодным состоянием вы не вредите ребенку. Вес весом, а нужные вещества должны поступать малышу. Не переедать, но и не голодать. Кушайте хорошо, больше полезного, меньше вредного, и не смотрите на вес. В ту беременность я набрала 20кг, девочку родила весом 3300, и свой вес в 47 кг вернула в течение 2 месяцев, ничего для этого дополнительно не предпринимая. Природа такая.
10.12.2018
Ответить