Похудение на касторовом масле

Хочу выпить касторовое масло ,почистить все лишние ну и хороший старт для начала похудения . Скажите как принимать его ?
Были побочки какие то ? Читала об этом ,некоторые пишут что даже в обморок падают ,прям страшно 😟.
На сколько похудели ?