Ministry Of Sound: Clubland Work: Жиросжигающие танцевальные тренировки

Танцевальная тренировочная программа. Отличный комплекс упражнений с высоким темпом

Составляющие части:
1) Разминка
2) Танцы раздел
3) Высоко энергичный раздел - еще больше танцевальной аэробики
4) Расширенная часть посвященый ягодицам и ногам
5) Заминка от профессионалов награжденных наградами фитнес-инструктора, Agata Pienio

видео