Сильно похудела после родов
ДругоеНу что же, прошло 5 месяцев со дня родов и хочу поделиться своим самочувствием.
Во-первых я сильно похудела (47.8 сейчас, до беременности была 52) рожала 63 кг) думаю что это из-за гв и не успеваю иногда поесть либо не ем нормально. У кого так было? Хочу вернуться в 52-53
Во-вторых волосы стали выпадать с 3.5 месяцев и этого не избежать🙈 но новые тоже начали расти
В третих уже начала заниматься спортом, качать мышцы ног, растяжка, пресс, иначе после родов все вялое🙈
В четвёртых была небольшая послеродовая депрессия, думаю это у всех) Особенно когда смотришь на знакомых девочек без детей в инсте😅
Вот такие дела)) пишите в комментариях, если у вас так же))) чем спасались при выпадения волос?
Лучший ответ
Аленушка
Восполняйте микроэлементами, особенно железо. Скоро солнце, организму станет легче.
17.02.2024
Ответить
Яна
Поправилась во время беременности на 18.5, сейчас доче 8 месяцев минус 21 кг. Последние кг давались очень тяжело, а потом стала таять на глазах, видимо гармоны отпустили. Волосы стали покидать мою голову ровно в 3 месяца, сейчас хожу с антенами по всей голове. Начала качаться спустя 2 месяца после родов
14.02.2024
Ответить
Pingvinyashka
Яна , гормоны не всегда при чем. У меня они в идеале, а вес не падает(((
15.02.2024
Ответить
Анна
Я за первые три месяца скинула 22 кг, 15 родовые - остальное свое. Сдавала все анализы все в норме кроме железа анемия , тоже недосып, нервы, не большая депрессия ну я больше склонялась к тому , что это все из за недосыпа и не знания ничего о первом ребенке, еще + педиатр на диету посадила , а то у ребёнка на все от ГВ были с животом проблемы, а я че? Я ниче, не шарю ж ни в чем, ничего толком не ела + молока не много было, было СВ. Корила себя , ревела , что выкормить ребёнка не могу( у кого то молока хоть банк делай , а я сцедить могла 30 мл с обеих и постоянно думала о молоке, ладно крыша не уехала, аж в гараже повесится хотела😂 смех смехом , а мысли были, поэтому сейчас я девушек женщин таких немного начала понимать. Благо отпускать начало когда ребенку было уже месяцев 6. После я начала уже есть полноценно, что ела обычно ( представляете я даже забыла как питалась раньше).😂 ну честно? Уж лучше я буду есть что хочу, чем запреты и эта гречка с индейкой, которую я теперь ненавижу, была вечно голодной ибо ребёнок месяца три висел на груди. Уф. Как вспомню , прям реветь хочется)
Волосы у меня с метр длиной, начали выпадать с 4,5 у висков )) сейчас уже начали расти новые, коротенькие) пила витамины )
)хорошо что я взяла себя в руки и привыкла к ритму 😂 привыкла быть мамой, а то хотела к психотерапевту записаться, благо с башкой подружилась и сама проблемы свои в голове решила) Сегодня ровно год назад я в 11 ночи поехала в родовую, а завтра 15.02 у моей дочки год😍 блин 😂 годик, и вспоминаю все что за год было, женщины , мы сильные, всем кому сейчас тяжко, я вас обнимаю крепко❤️ вы не одни ❤️
ах да, свой вес я вернула, + набрала еще 8 кг 😂 рот закрыть пора, ну это с понедельника 😂
14.02.2024
Ответить
Кристина
Анна, быть мамой- героизм😅 на что мы идём ради деток😅 я кушаю все что хочу в пределах разумного и вредности не ем, а вот стресс и недосып это дааа🙈
14.02.2024
Ответить
Нели
Аналогично, дочке почти 4 месяца. Шла рожать 75 кг, сейчас вешу 55. Толком не ем, стресс. Я думаю всё вернётся, когда перестанем кормить.
14.02.2024
Ответить
Юлия
Тоже самое, затянулось надолго! Сдала кучу анализов, очень низкий ферритин. Это запас железа в организме. Ногти, волосы, смена настроения, бессилие, похудение, бледность-это всё оно. Вот жду приёма врача, вероятнее всего назначат капельницы с железом и будем выяснять причину.
14.02.2024
Ответить
Кристина
Вот тоже думаю, если после гв(мб до месяцев 7-8 докормлю, даже не знаю, устала просто, хотя понимаю что это все ради доченьки)если после гв вес не поднимется пойду смотреть анализы
14.02.2024
Ответить
Юлия
Кристина, вы просто ради интереса сходите в лабораторию и сдайте кровь на гемоглобин, ферритин. Не откладывайте на потом, я вас умоляю, по своему опыту скажу, потом будет сложнее лечить.
14.02.2024
Ответить
Мария
Юлия, по мимо ферритина надо сдать антитела к тпо, ттг и т4, снижение веса после родов очень часто из-за щитовидной железы
14.02.2024
Ответить
Pingvinyashka
Это сильно? Я после родов скинула 30 кг)))) Но и возраст у меня был до 30 лет. Сейчас в 36 ой как сложно скинуть даже 1 кг при лишнем весе в 20 кг
15.02.2024
Ответить
Елена Диденко
С первыми детьми такая же была беда ,тощая ,замучиная. Особенно первый ребёнок,сплошной стресс.
Ничего не знала да и информации не было столько ,как сейчас .
Сейчас в 30+ уже труднее скинуть кг.
14.02.2024
Ответить
Мария
Больная тема, до беременности вес 57 кг, в 1 триместре скинула до 52 (токсикоза не было), рожать пошла 63. Сейчас, через год вес 48-49 кг. Гв закончила в 5 месяцев, анализы в норме, эндокринолог (очень грамотный, плюс я сама врач) разводит руками, обмен веществ такой (к слову мама со мной и братом так же худела). Ем все подряд, но толку ноль. Другие, наверное, радовались, а мне при своем росте 171 страшно на себя смотреть.
14.02.2024
Ответить
Кристина
Мария, вот вот, рост 169 с весом 48 это спичка без форм😅🙈🙈🙈стараюсь в тонус мышцы привести
14.02.2024
Ответить
Мария
Кристина, я прибавила 1,5 кг, и сын как раз пошел, сдуло эти 1,5 за 2 дня. Видимо пока нагрузка не стабилизируется, так и будет) смотреть на себя страшно иногда, радует, что волосы перестали лезть, даже расти начали) остался вопрос с одеждой решить, все думаю, вот-вот сейчас набере😂
14.02.2024
Ответить