Сдают нервы...Восстановление после родов
Внешний видНе могу смотреть на себя в зеркало. Все расстраивает, все в кучу. Жду когда же все это закончится. А именно, дальше продолжают сыпаться зубы..😭для меня это ужас. В эту третью беременность творилось что-то неимоверное. Забеременела, было только два пломбированных зуба (и то, еще лечила их в студенчестве, давно). Вообще, в принципе по жизни, нет проблем с зубами. Поэтому для меня просто шок, что за беременность я вылечила сразу три пульпита! Еще лечить два кариеса. Сегодня обнаружила еще два зуба с дырами... Волосы тоже сыпятся ужас как. Седина прет как никогда. Маникюр пока не делаю. Так как нет времени и возможности пока. Нууу...и "вишенка на торте"...конечно же лишние 15 кг, которые со мной по сей день. Столько я никогда не весила в своей жизни. После родов прошло 7 месяцев. Сынуля на смешанном вскармливании. Грудь весь день по требованию даю и всю ночь тоже только грудь. Прошу прощения за нытье...и много слов. Но, я пребываю в постоянно угнетенном состоянии. Таких перемен со мной еще никогда не было. Третья беременность просто координально изменила меня, чувствую себя старухой какой то. Хотя мне только 37 лет. У кого было так. Мамочки, поддержите меня. Как вы восстановилась после родов? Посоветуйте, как не потерять вкус к жизни и не уйти в депрессуху. Хочется постоянно быть ухоженной, но с тремя детьми пока не получается. Да, и нет времени и финансов (декретные маленькие и детей оставить не с кем). 🤦Не кидайте тапками пожалуйста.😉
Лучший ответ
Юлия Х
Из всего, что вы описали, серьёзная проблема - это только зубы. Найдите время, скиньте детей мужу и займитесь зубами. Не откладывайте!
Волосы. У меня в 5 месяцев сына три волоса осталось, но к году всё восстановилось само собой.
По поводу 15 кг. Знаете, я тоже от малоподвижного образа жизни солидно набрала вес. Можно, конечно, себя винить и пытаться всё скинуть, желательно за неделю, но куда реальнее просто сменить гардероб. Я серьёзно говорю: купите одежду по размеру (и главное - нормальный лифчик!) и вы увидите, что ваш новый размер - это не конец света и даже в таком весе можно быть красивой. А похудением занимайтесь постепенно или вообще отложите этот вопрос до лучших время, когда у вас будет побольше ресурса. Глядишь, на этом фоне отсутствие проф маникюра и декоративной косметики уже будет не так заметно.
Вообще моё мнение, что красивыми/некрасивыми нас больше делает самоощущение, чем объективные факторы. Удачи в первую очередь в восстановлении душевного равновесия!
23.11.2023
Ответить
Strekoza86
Юлия Х, спасибо огромное за поддержку. Терплю, понимаю, что временно все, но иногда так накатывает.🤦
23.11.2023
Ответить
Damiana
Держитесь, пейте витамины, думайте о своем здоровье прежде всего,все проходит.
Если зубы так от ГВ сыпятся,то возникает вопрос,может ну его?
А вообще спасибо за правду,а то у нас только плакаты и рекламы счастливых мам с детьми, хорошо ,что таких постов стало много везде.
22.11.2023
Ответить
Ирунчик
Не могу поделиться своим опытом,т.к. вес у меня как набрался, так и не скидывается, но это из-за того, что заедаю стресс едой.
А вы держитесь!!!прошло совсем мало времени с родов, потихоньку восстановитесь, сейчас главное сохранить ментальное здоровье, а остальное приложится. Будьте менее требовательны к себе и давайте слабину, когда потребуется. Все будет хорошо!🤗
22.11.2023
Ответить
Ирина
Я тоже набрала и каждый день смотрю в зеркало с недовольством. Перестала есть сладкое, стараюсь не есть мучного, не ем после 18- не всегда))) иногда вторая моя личность плюёт на все и жрет, жрёт, жрёт)))) будем надеяться, это все временно. Соглашусь с комментарием ниже- главное любить себя, вы прекрасны, вы родили и имеете право на восстановление. При гв вообще не понятно, как худеть, когда кушать надо ради молока. Я отложила этот вопрос до момента, как отличать буду. Держитесь:-)
23.11.2023
Ответить
Strekoza86
Ирина , я месяц назад тоже решила себя ограничивать. Убрала мучное и сахар. Дробное питание было, по времени и маленькими порциями. Через неделю почувствовала, что молока становится меньше. И решила ставить себе строгие рамки после завершения ГВ.
23.11.2023
Ответить
Ирина
Strekoza86 , да, правильно, сейчас надо сосредоточиться на кормлении, это важнее, а потом уже можно и заниматься диетами и собой)) пока выдохните и кушайте 😉
23.11.2023
Ответить
Ляйсан
Я тоже родила 5 месяцев назад, в 3 начали сыпаться волосы (ещё сыпятся), зубы ныли, но на месте пока. Набрала прилично, стараюсь не есть много мучного и сладкого, почаще вводить в рацион овощи и фрукты, орехи.Не сижу на диетах и не собираюсь, на фиг,на гв и не только это невозможно Пью Компливит мама (многим он не нравится), но мне наооборот. Ногти крепче,волосы структура крепче. Но помимо этого каждый день пью фолиевую кислоту обязательно и йодактив. И упражнения делайте хоть какие для улучшения тонуса тела,укрепления спины, ног,растяжки. Хотя бы мин 15 в день, хотя бы 3-4раза в неделю! Тоже нелегко после третьих родов восстанавливаться, но берёшь себя в руки и делаешь. Удачи вам ,не болейте и берегите себя!
23.11.2023
Ответить
Яна
Эм, все тоже самое, но я как то оптимистичнее отношусь). У меня вообще сломалось два зуба передних под корень за 2 недели до родов🤣 сделала через 3 недели после родов. Прибавка 18.5 кг, в прддоме оставила только 5, сейчас доче 6, все скинула . Волосы полезли с 3 месяцев , волос по 400 выпадало. Оказалось щитовидке кранты, пью гармонозамещающие, уже лучше, отрастают волосы . короче ,улыбаемся и машем😂 Ну и зафиналю, все восстановится ,нужно время
22.11.2023
Ответить
Екатерина
После третьих родов рухнуло здоровье здорово. Год прошёл, вроде как почти восстановилась. Зубы моя боль, после старшей 4 импланта, про кариесы вообще молчу . Но тоже первый год после родов я клиент стоматолога. Волосы сыпались после родов всегда, если после первых никто ничего не подсказал, и то что выпало ни фига не отросло. После вторых и третьих витамины, сыворотки, шампуни, честно спасло)) вес ну тут всегда есть над чем работать)) вот 5 лишних кг, ну прилипли намертво)) знаете, мне 40 и я понимаю, что само ничего не наладится. Надо что то делать для себя)
22.11.2023
Ответить
Strekoza86
Екатерина , согласна с вами полностью. Нужны усилия, средства и мотивация. Ну, и время конечно. Жду....Не могу просто на жесткую диету сесть, пока на гв ребенок.
22.11.2023
Ответить
Tanilisa
Вы моя дорогая, я вас так понимаю.. расскажу историю. У меня первая беременность случилась год назад. Сильный токсикоз, и видимо из за него во рту начался треш. Зубы начали сыпаться в прямом смысле. Пломбы стояли по 5 лет и все было отлично! Потом один зуб посыпался, за ним второй. К третьему триместру было три зуба с пульпитом ! Не ну это нормально вообще? Я молчу про появившуюся гемангиому, растяжки и небольшой диастаз😑 в то же время расскажу историю моих знакомых! Женщина( знакомая моей матери) ей 50 где то, она рожала чуть ли не 10 лет подряд, и вы не поверите, У НЕЕ ВСЕ ОТЛИЧНО. ПО крайней мере внешне, и по ее рассказам. Так что это генетика… Вы молодая, и вы не одна такая.. потерпите немного..попросите мужа дать вам немного денег на какой- нибудь массаж расслабляющий, сходите в сауну или бассейн. Просто уберите эти мысли из головы, так у многих!) пройдет года два, станет легче с ребенком, начнете входить в колею.. и опять станете красоткой! А пока не бойтесь посвятить себя ребенку , ну и про себя не забывайте! Просите мужа оплатить зубы! Удачи 😘
22.11.2023
Ответить
Милочка
Я пью кальций , магний и кучу витамин ! Зубы хоть перестали болеть , и волосы не лезут . Но кальций пью с 4 месяца и по сей день , и вроде все становится в норму + калогенн ( лучше берите в таблетках🙂) и будет вам счастье!)
22.11.2023
Ответить
Милочка
Strekoza86 , да можно , только калогенн подберите что можно при гв там просто разные добавки , а так калогенн есть в нас на него не может быть реакции ! Можно делать дома из желатина, желешки просто это муторно высчитывать 6 г иммено в составе каллогенна на порцию😂 я пыталась поняла что лучше в таблетках !
22.11.2023
Ответить
Кама
Ребёнку 7 месяцев и он на смешанном - что мешает сходить на маникюр? Подстричься, покраситься? В зал/бассейн или даже дома позаниматься, пока спит?
Меня только зубы "подкосили" во вторую беременность, до сих пор кариес вылезает каждые 2-3-4 месяца (до этой беременности 1 пломба со школьных лет и все). Волосопад оба раза заканчивался месяцам к 9. Седина может и есть, не замечаю (волосы светло-русые). С небольшим излишнем весе жила спокойно, почти при +10кг села на интервальное голодание, позже на подсчёт калорий.
Взбодритесь, развейтесь, погуляйте одна. Ни детям, ни мужа загнанная лошадь не нужны
22.11.2023
Ответить
Tatiana
Кама, вот всегда есть такие как вы, которые умницы, красавицы и все успевают, а есть такие клуши как я, которые превращаются в хрен знает что...
22.11.2023
Ответить
Кама
Tatiana, нет, у меня нет белого пальто. Просто мне непонятно причины, почему не делать, если есть возможность. Для меня всегда ответ один - значит не надо. Пока не станет надо (вот как у меня с весом, лишние 5кг меня не напрягали) - нет смысла и самобичеванием заниматься. Себе же хуже сделаете.
22.11.2023
Ответить
Tatiana
Кама, я не про пальто ни разу. Есть женщины, у которых все ладится. А есть не такие. Это ж правда
22.11.2023
Ответить
Кама
Tatiana, ой, да не ладится, если бы. Но чтобы что-то хоть наладилось, одни переживания/страдания не помогут. Возможно на это нужен определённый характер, не знаю. Но я действительно не могу бездействовать, если меня что-то волнует.
22.11.2023
Ответить
Strekoza86
Кама, спасибо большое за позитивный настрой. Но, у меня в городе нет совсем никого, чтобы оставить детей. Я кругом одна. Мечтаю пойти в спортзал. Но, детей оставить не с кем, да и на мои декретные не разгуляешься. На маникюр и спортзал средств нет к сожалению. Стрижку и окрашивание волос периодически делаю.
22.11.2023
Ответить
Кама
Strekoza86 , а муж/отец детей как же? Средний ходит в сад?
Заниматься спортом можно и дома. Миллион приложений бесплатных для домашних тренировок. У меня сейчас стоит "худеем за 30 дней", делаю там программу для ног и попы. Суммарно занимает 15-20 минут. И в выходные занимаюсь, когда у детей дневной сон. За неделю -0.5см в бедре 💪 В общем, желание главное.
Маникюр можно и самой делать. Или мастера на дом позвать. Без покрытия 30-40 минут займёт - снова можно успеть в сон ребёнка. Цен не знаю у вас в городе, но раз в месяц, думаю, можно себе позволить.
22.11.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.