Восстановление после первых родов
Внешний вид
За беременность набрала 21 кг...
Первый час ночи, 7-я неделя беременности, сижу ем холодец с хреном, запивая капустным рассолом, смотрю фотки своих трансформаций...😂 И офигеваю, что снова нужно пройти все заново 😅😅😅
Света
Влада, я не знаю, я не взвешиваюсь никогда) Мне важно как меняется отражение в зеркале, а не цифры..
Ну только во время беременности врач меня взвешивала, контролируя набор, а для себя я никогда этого не делаю
18.12.2023
Ответить
Miss A
Невероятный результат!! подскажите, пожалуйста, что вы делали, что ели?)) Как шла динамика сброса веса/параметры?)
08.11.2023
Ответить
Света
Miss A, спасибо) Я не взвешивалась никогда. Просто правильно питалась (и нарушала тоже) и 3 раза в неделю интенсивная тренировка групповая часовая на все группы мышц с фитнес-резинкой и гантелями.
08.11.2023
Ответить
Мама дочек
Света, а только ли матка? Мышцы живота же перерастянуты, пока они в тонус придут.... Чтоб все органы держать
09.11.2023
Ответить
Света
Мама дочек, да, и это в том числе) Гормональный фон еще постепенно меняется..
09.11.2023
Ответить
Ксения
Обалдеть, у вас такой большой живот был в первую беременность! Можно подумать,что там 2 или 3 ребенка!)
07.11.2023
Ответить
Pingvinyashka
Эх, да((( Я в первую 🤰 набрала 20 кг, а после родов скинула 30 кг за 3 месяца (стресс был). Довольная была, что не пришлось потеть🏋♀️, но мне и было тогда 26 лет. Со вторым (35 лет) набрала 17 кг. В рд (2 месяца назад) оставила 8 кг и пока вес не падает. Прыгает 70-73 кг(((( Но у меня кс и спортом пока нельзя заниматься, а в питании тоже ещё дисциплины нет - завтрак может быть и в 2 дня, и тот сухомяткой.
07.11.2023
Ответить
Света
Pingvinyashka, и у меня было КС, спортом только через пару лет начала заниматься 😅 Только начала и уже закончила 🤰🏼😅
07.11.2023
Ответить
Pingvinyashka
Света, 🤣🤣🤣 ну ничего, все потом будет. Главное, лёгкой Вам беременности и родов 🌺
07.11.2023
Ответить
Светлана
Интересно сколько времени нужно и усилий чтобы достичь такого потрясающего результата))
07.11.2023
Ответить
Света
Светлана, спасибо большое 😊
Я не сразу взялась за себя, сначала грудью кормила месяцев 7, потом от послеродовой депрессии помирала год, и только вот эти последние полгода тренировалась с фитнес-резинкой и гантелями 3 раза в неделю.
07.11.2023
Ответить