Похудение после родов
Внешний видЯ хочу поныть. Эх ((
До беременности увлеклась тренажеркой и к двум полоскам прилогалось зачетное тело)
Я намеренно оставила тренировки, чтобы не навредить нагрузкой (и не жалею), а до йоги не дошла, потому что не люблю. В общем, без физ нагрузок.
Намеренно ела все, что хочу. Потому что до беременности соблюдала споортивное питание, и знала, что после родов вернуть в зал.
Вернулась через 3 месяца. И эти три месяца я все ждала этого чуда: похудение на гв. Шта? Где? Почему подружки ели как кони и дрыщали?? Я нет. Вот пока не села на пп, вес вообще не двигался ((
И вот я два месяца хожу в зал (три силовые в неделю), бегаю дома на эллипсе (1-2 раза в нелелю) по часу, много хожу с коляской, считаю кбжу, углеводы до обеда, не ем сладкое, мучное..и что? Ребенку 5 мес и я вещу на 2-3 кг больше, чем до беременности. И вес стоит!
Я в курсе про % жира. Но при таком темпе жизни, я уже в минусе должна быть, ведь да?
Неужели я тот случай, когда на гв не худеют? Я вообще рассчитывала есть булки и худеть)))