Как набрать вес!!!
ДиетаДевочки, понимаю, что у многих, то о чем я пишу может вызвать улыбку или может быть даже раздражение, но для меня это - проблема! Я не могу набрать вес! Я не ограничиваю себя в еде вообще, ем все и в любое время суток, но то ли это несбалансированное питание, то ли это моя особенность и так будет всегода(( До беременности мой вес был 45кг при росте 168см... Я ОЧЕНЬ уповала на роды, что уж после то родов хотя бы несколько килограмм останутся при мне и я перестану в 34 года выглядеть как субтильный подросток) но не тут то было.. За Б я набрала 15 кг и сейчас когда дочке 1г3м я снова в своем теле, при чём мне кажется, что даже меньше еще... Взвешиваться я перестала, чтоб не растраиваться.. Я еще кормлю малышку грудью и добрые родственники давно предлагают мне сворачивать это дело, потому что считают, что мой организм не может восстановиться и много сил отдает на ребенка, к тому же как дочке исполнился год мы с ней на пару начали часто болеть, иммунитет не работает, температура тела у меня в обычном состоянии 35.9-36.1, то герпес на губе, то ячмень.. Так вот к чему я... Может кто то сталкивался с подобным или просто может посоветовать хорошего диетолога, может анализы какие нужно сдать.. Витамины какие.. Не знаю с чего начать и как собой заняться, но нынешнее положение дел меня совсем не устраивает.