Пресс

посмотрите видео аниты луценко восстановление после родов, там тренировка и она там все рассказывает как определить готов ли ваш организм)))

никаких норм нет. когда мышцы сойдутся, а швы заживут. швы — это к врачу. а мышцы — самой прощупать можно.

2 месяца. мышцы перерастянуты и органы еще болтаются, можете себе навредить

Через два месяца