Стресс
Послеродовая депрессияА подскажите мне, как справиться со стрессом? Подробностей не будет. Стресс связан не с рождением ребенка, т.к. возник раньше.
Может быть какие-то успокоительные можно попить при ГВ?
Причину стресса убрать не могу. Свое отношение к ситуации изменить не получается. У меня больше нет сил...
Лена
попробуйте чем-нибудь увлечься, только полностью с головой. Когда у меня была стрессовая ситуация я работой спаслась.
04.10.2013
Ответить
Лена
пустырник пила после родов, в таблетках - от него и я и ребенок дольше спали.
04.10.2013
Ответить
Оля
Анечка,пустырник а еще попей просто витамины для кормящих,я взяла алфавит например. ребенок из тебя тебя все соки сосет, тут и без стрессов даже тяжело организму. вдруг йода не хватает или наверняка кальция. береги себя!
04.10.2013
Ответить
Анна
Точно от них. Как только перестала пить, сразу все нормализовалось. У меня во время беременности так же было. Причем разные витамины пила. Витрум и компливит
04.10.2013
Ответить
Юлия
а ты попей конкретно для нервной системы. беррока например. если аллергию не дадите. можно банальный магне В6 форте. А пустырник можно долго пить.. и нужно. можно мяту. Вы на ГВ? тогда сложнее и с витаминками и с успокаивающими.. нужно пробовать. А пион можно, не так и много его пить нужно. Вреда маленькой не будет.можно еще гомеопатию попробовать )))гуляй по больше. и малой полезно и тихо и одна )))
05.10.2013
Ответить
Анна
Юль, мы на ГВ. Мяту боязно пить. Прогулки - это класс, но стало холодно. Я еще подцепила вирус какой-то. Насморк, голова тяжелая, горло болит. Много не нануляешь в таком состоянии. Пока тепло было, мы часов по 6 гуляли, кушали на улице. А теперь такой номер не проходит.
05.10.2013
Ответить
Юлия
мы то же на ГВ, мяту еще с выхаживания пью, аптечную. я так от головной боли спасаюсь. она спазмолитик, ну и немного расслабляющий эффект. намного слабже валерьянки. попробуй, а там решишь.
05.10.2013
Ответить
Юлия
не заметила. это же сколько ее съесть то надо... но если есть опасения- не надо )))
06.10.2013
Ответить
Анна
На пачках с мятой написано. И еще, я читала, что мятой с шалфеем сворачивают лактацию. Я лучше не буду. Пустырник попью. Я ж трусиха
06.10.2013
Ответить
Юлия
возьму себе на заметку ))) ни когда не знала )) не буду увлекаться мятой. совсем перехожу на ромашку )))), т к чай мне, из за приема железа, почти запретили. Точнее сказали уменьшить потребление..а шалфей же как то на женские гормошки влияет. так что вполне объяснимо его влияние. Мы завтра укладываемся. не теряй, т к ББ с телефона практически не грузится..
06.10.2013
Ответить
Анна
Я сейчас начиталась, что снижает лактацию именно перечная мята, а кудрявая наоборот увеличивает.
Юль, ну ты ж помнишь, что мы про вас с Юрочкой всегда помним. Так что будем просто ждать новостей. Кулачки держим на всякий случай. Поправляйтесь скорее. Уверена, что вы с божьей помощью преодолеете все трудности. Юрочке наш поцелуйчик ))))
06.10.2013
Ответить
а тебе МОРЕ спокойствия 
Prosto_yu
Да прекрати))) Сколько ты ее выпьешь?)) чайную ложечку? Ну что случится с молоком?
03.10.2013
Ответить
Prosto_yu
Ну тогда попробуй пока пустырник, но пион больше хвалят. А вообще конечно со стрессом нужно бороться психологическими методами: ну например взять себеза правило обязательно каждый деньделать что-то приятное для себя: заказать шмотки СЕБЕ, не малышке, сделать себе маникюр или маску, съесть вкусняшку. ну и тд. Мне хорошо помогают такие вещи. Ну и знай, что ты не одна! С чем бы ни был связан стресс, все мы сейчас в стрессе и депрессии((
03.10.2013
Ответить
Танита
анализ крови малоинформативен, потому что в крови уровень магния падает последним. анализ волос или ногтей лучше, но если найдете где делают. я просто начала принимать магне В6 и на третий день стала счастливым человеком))) раздражаюсь по прежнему если есть на что, но отворачиваюсь и могу выкинуть из головы раздражение. спать стала отлично. лучше могу сосредоточится на работе.
03.10.2013
Ответить
Анна
Я не просто раздражаюсь, я еще и эмоции не в силах сдержать. Могу накричать, наверное и тарелки бы била, если б попались под руку... А потом мне стыдно, и это не менее мучительно!
03.10.2013
Ответить
Танита
ну да. у меня чуть до развода не дошло. и психушки. а решилось все так просто..)
03.10.2013
Ответить
Танита
в инструкции написано по 4-6 таблеток в день. я пью три утром и три вечером.
03.10.2013
Ответить
Танита
он не накапливается. поэтому если с пищей получаете недостаточно, то всегда. я третью упаковку начала, после второй сделала перерыв и поняла, что становится хуже. так что пью пока.. изучаю содержание магния в продуктах. вроде много магния в какао, но я кофе люблю)) а какао - буээээ)))
03.10.2013
Ответить
Tanya
пустрыник можно для успокоения.. больше времени проводить с ребенком.. мне помогает болтать с малышом ни о чем, прям рот не закрывается..
03.10.2013
Ответить
Анна
Болтать - самое сложное. Мне в такие моменты нужна тишина и одиночество. Либо не могу уйти от дочки, а если ухожу в другую комнату, то еще и угрызения совести добавляются к уже имеющемуся стрессу...
03.10.2013
Ответить
Tanya
вообще, надо убирать источник стресса, но если не получается, то ограничивать всеми силами.
03.10.2013
Ответить