Вагинальные шарики или упражнения Кегеля

После родов была уверенна, буду делать упражнения! Куда там... Реально так лень!!! Начитаю делать и почему-то раздражаюсь, потому что начинаю делать неправильно. Про шарики тоже думала, но я ими никогда не пользовалась, есть ли толк?
02.02.2012
я себе 3 вида шариков купила....буду пробовать....
02.02.2012
Я делаю упражнения кегеля, но реально только когда вспомню, очень часто лень, да и не до этого. А где купить такие шарики? Пробывали, как эфект или еще рано об этом судить?
06.02.2012
ну...пока рано еще говорить....они продаются в любом секс-шопе или в интим-магазине, в т.ч. и в инете....я себе через имент заказала...стоят от 250 до 1000р....выбирайте любые. какие нравятся....но рекомендуют сначала большего размера 3,5см, а потом переходить на маленькие и более тяжелые-металлические..... тут более подробное описание... http://shopero.ru/artcls/vagiballs.php
06.02.2012
Вот и я захотела потренироваться))) Прочитала, что после родов лучше начинать с более крупных и лёгких. Хочу теперь приобрести, попробовать. А вы какие виды купили? Если не трудно, напишите, пожалуйста, в личку эффект и какие больше понравились))) Буду оч благодарна)) 
19.02.2012
 Да, и ещё, надо ли смазку приобретать?
19.02.2012
Произошло!!!!!!!! Маньячка