Кто-нибудь пробовал однодневное голодание? Как все прошло?

Часто голодала и сыроедила. Голод только первый день. Нужно работать с осознанностью, говорить себе, что это отдых для организма. Пить больше воды на пиках голода, она успокаивает и желудок и в целом. По поводу сна на голодный желудок, это лучший сон какой может быть. Обычно я не ем после 7 и сон на пустой желудок привычен. Старайтесь ко всем состояниям потихоньку привыкать.

К вопросу голодания ВАЖНО подходить с ПОДГОТОВКОЙ! Без неё голодать опасно. Мой опыт: Раз в 2-3 месяца водное голодание. Максимум до 10 дней. Раз в неделю 36 часов. Уже три раза голодала насухо. Максимум 5 дней в обычном режиме жизни дома с семьёй. Помогаю людям правильно оздоравливаться лечебным голоданием.

У меня такое было несколько раз ,это сахар упал Но потом я снова пошл а а голод и было все нормально

Лучше вместо того, чтобы совсем не есть, пейте молокочай. Я, например, когда худела, раз в неделю сидела только на нем. По правильному его там надо заваривать, но я лентяйка))) поэтому просто брала одноразовые пакетики чая и наливала 1/2 кружки воды и 1/2 молока. С утра можно с кусочком сыра, а в течение дня пустой. Килограмма полтора уходит за день

Скорее всего у вас упали сахара Почитайте про признаки гипогликемии,тремор,учащ.сердцебиение Скорее всего,голодание это не для вас

Ну и что вам это даст???? Для чего