День 1. Жизнь без сахара.

Всем привет. Пишу и реву. Мне 34 года, беременность третья (все запланированные), 37 полных недель. За последние 1,5 года моя жизнь сильно изменилась. Но это потом. А сейчас я чувствую себя плохо, даже больше морально, чем физически. Нет настроения от слова совсем, ничего не хочется, ни с кем не хочется общаться, кажется, что весь мир против, кажется, что я совсем одна, во всем мире, как будто в чистом поле стою и никого. Устала от этого веса (+15кг), скучаю по своему телу. Очень скучаю. Представляю, как я смогу спать на животе, как я смогу делать упражнения.

Пила магнийб6 с середины беременности от судорог и тонуса, а он еще и для нервной системы и было мне даже хорошо. Гормоны не шалили, настроение было в целом хорошее, за исключением некоторых ситуаций. С 35 недели магний кончился, и я думаю, все больше не буду пить, пусть будут тренировочные схватки, чтобы матка готовилась к родам и все. Начался треш в моей голове, который привел к состоянию описанному выше. Я не справляюсь с этим всем. Вчера начала пить магний опять, пока буду пить 2-4 таблетки в день. Боюсь пить норму, чтобы не было слабой родовой деятельности.

Вот еще. Чем больше срок, тем больше тянет на сладкое, ем в каждый прием пищи, не могу остановиться. От этого вес еще больше, становится еще тяжелее. Я понимаю, что это не нормально, я как наркоман. От этого морально и физически еще тяжелее. Еще заметила, что после сладкого сердце бьется учащенно, как после кофе и упадок сил. Знаю, что сахар очень сильно влияет на организм: и на нервную систему, и на клетки, и на гормональную систему, на эластичность тканей и т.д. Поэтому и хочу как первый шаг - взять отказ от сахара. Думаю, после ломки, мне физически и морально станет легче.

Тем более всю беременность были проблемы с шейкой и гинеколог пугала меня, что я рожу в 26 недель, сейчас 38-я идет и ничего. Сумки в роддом собраны с 25 недели.

Физические нагрузки убрала, когда обнаружились проблемы с шейкой в 20 недель. Теперь даже не могу сообразить, что мне можно сейчас делать, и что я могу сейчас.

Сложность еще в том, что на всю молочку аллергия, чесаться начинаю, хотя ем все без ограничения, таблетки противоаллергические не употребляю, кремами не мажусь, просто терплю, когда пройдет. В общем сегодня утро уже в пролете, сахара до потолка съела уже. Начинаю прямо сейчас. Хочу еще фотографировать еду, чтобы в течение дня не обманывать себя и не забывать, что съела, когда кажется, что все хорошо, а там сплошные перекусы с сахаром.

Беременных в окружении нет, даже поговорить особо не с кем о всех своих заморочках, подружки сейчас на другой волне, это и понятно, мужчина мой много работает и ему не до этого, да и не хочу его грузить. Поэтому это будет моя отдушина, здесь буду помещать то, что меня беспокоит.

Знаю еще что сахар, это самый быстрый способ получить удовольствие, поэтому буду стараться получать его через другие способы. Конкретно сегодня собрала себя в кучу и помыла голову, а с огромным животом это не так просто. Еще пойду прогуляюсь, там сегодня у нас хоть и ветер, но солнышко, буду слушать приятную музыку в наушниках, это часто мне помогает.

Буду читать книгу Сохер Рокед "Человек уставший", как поддержка себе.

Фото для истории: