ГСД... нужен совет да и просто выговориться...
БолезниСейчас идёт 26 неделя Б. (В первую беременность тоже был гсд, но вылеты были не частые и не критично высоки)
А сейчас ситуация такая. Ровно неделю Сахара стали вылетать буквально на то, что неделю назад сахар держался в норме. Например: повторюс, что рацион питания одинаковый, новых продуктов нет, держу диету.
неделю назад: тощак 4,4-4,9, завтрак чз 1час 6,2-6,8, обед 6,4-6,8, ужин 5,3-6,6
Сейчас : тощак 5,2-5,8, завтрак 7,2-8,0, обед 7,4-8,2, ужин 5,7-6,6
Вообщем сахар стал лететь на то, что раньше не вылетал... уже не знаю чем питаться....
К врачу возможности пойти нет т.к. сейчас в отпуске в деревне. А тут ни фига платных в ближайшем городе нет.... а с моей связи нет... хоть покупай билеты до дома... я очень загоняюсь....
tasha
Напишите, чем питаетесь.
Ещё совет: после каждогоприема пищи необходимо ходить 10 минут… Хотя бы по комнате, а после ужина 30 минут.
Если серез час после еды Сахар высокий всё равно , то снизить его можно физ нагрузками-ходьбой. Я ходила до тех пор, пока Сахар не снижался.
27.04.2024
Ответить
Belizian
Про физ нагрузку после еды хороший совет. А вообще ГСД - это же гормоны. Мне моя эндокринолог и говорила, что во вторую Б может вылетать раньше и интенсивнее, и на ранее норм продукты. Если ничего не изменится - нужен будет инсулин, как попадете к врачу.
26.04.2024
Ответить
Мария
У меня по утрам "голодный" сахар бывает. Если проснусь очень голодная или вечером поем плохо, то утром сахар поднимется.
Была у врача и она сказала что в первом триместре может быть одни значения, а во втором и третьем другие. И важно контролировать значения второй половины беременности. А я такая расслабилась через раз мерила после еды. Теперь опять все продукты проверяю.
26.04.2024
Ответить
Малина
тощак совершенно загадочный, я сним так и не могу справиться и сама. После еды: зарядка или прогулка полчаса хотя бы, на крайняк 20 раз присесть, потанцевать и будет в норме
26.04.2024
Ответить