Собираемся на пляж: что понадобится малышу на побережье

Костюмов для плавания должно быть не менее двух — пока один сохнет, в другом малыш играет на пляже. Хорошо, когда одежда составляет единый ансамбль: купальник, топ, шорты-бермуды или юбочка (парео). Вместо полотенца удобны халаты с капюшоном, в которые с головой можно завернуть ребенка после купания.

При этом озаботиться пляжными нарядами нужно заранее, не надеясь закупиться всем необходимым на месте. Лучше не полагаться на пляжный ассортимент прибрежных лавочек: как правило, приобретаемые в них обновки быстро выгорают, линяют, растягиваются или натирают швами слегка подпаленную солнцем кожу. А в хороших магазинах можно купить не только качественную и долговечную одежду, но и всякие изыски, например, купальник, защищающий от ультрафиолета, или одинаковые пляжные наряды для мамы и дочки.

Для самых маленьких отдыхающих приобретите специальные подгузники или непромокаемые трусики для плавания. Снабженные водонепроницаемым внутренним слоем, надежной каймой и плотно прилегающим поясом, они исключат казусные ситуации во время купания в бассейне или на общем пляже.

Впрочем, пока малышу неведомо стеснение, можно «выгуливать» его по пляжу в обычных трусиках или даже вовсе без них. Но вот без головного убора под жарким солнцем точно не обойтись! При этом на пляже он не только выполняет свою основную функцию — защищает голову малыша от солнца, но и выделяет ребенка из толпы одинаково загорелых карапузов, не позволяя ему затеряться среди людей или на волнах (кстати, на время купания головной убор не нужно снимать — во избежание солнечного удара). Лучше всего для этих целей подойдет яркая кепка с козырьком, защищающим глаза от слепящего солнца, и защитной вставкой, закрывающей сзади шею, которая обгорает первой. А если такая кепка еще и не тонет в воде и за ней не придется нырять в бассейн — вообще отлично!

Во что обуться

Обувь на отдыхе должна быть удобная, комфортная и легкая. Малышам лет до четырех противопоказаны шлепанцы-сланцы: они совершенно не фиксируют голеностопный сустав, поэтому в них очень легко поскользнуться, особенно на влажном гладком парапете бассейна. Вся пляжная обувь для маленьких детей по форме должна напоминать сандалии с ремешками, хорошо закрепляющими ее на ноге. Допустимы во время купания и «аквасоксы» — специальные мягкие резиновые «носки», в которых не страшно ходить по неровному дну или галечному пляжу.

В последние пару лет бешеную популярность на пляже снискали кроксы — закрытые спереди «дырявые» сандалии из особого пластика, который не натирает ноги, а иногда еще и обладает антибактериальными свойствами. Размерный ряд этой обуви позволяет одеться в едином стиле и взрослым, и детям. А подходят кроксы для любых действий на отдыхе — и для купания, и для прогулок, и даже для экстремального туризма, ведь задумывались они первоначально как обувь для туристов-дикарей.

На чем сидеть, во что играть, с чем плавать

Первые уроки плавания очень удобно проводить в соответствующем снаряжении — надувном жилете или нарукавниках. Надувные круги и матрасы, доски для обучения плаванию, большие надувные мячи и игрушки тоже разнообразят купание. Родителям нужно только помнить две вещи: самая главная заключается в том, что детей, которые резвятся в воде, с надувной поддержкой или без нее, нельзя ни на секунду оставлять без внимания. Круг или матрас вместе с малышом может перевернуться от набежавшей волны, нарукавники и игрушки — сдуться. И отсюда второе правило: любые принадлежности для плавания нужно покупать в специализированных магазинах. Доброе имя производителя — хорошая гарантия того, что нарукавники или круги не подведут в неподходящий момент. Например, самые навороченные плавательные круги обеспечены защитой от «перевертывания», а также могут приспосабливаться под размеры разных по возрасту детей.

Искупались? Теперь на песочек — загорать и обсыхать. Для защиты от солнца нужен будет складной зонт: он особенно необходим «дикарям», вынужденным пользоваться городскими пляжами без признаков удобств. При этом сидеть и лежать лучше на специальной подстилке, чем на постеленном на песок влажном полотенце. Такие коврики могут складываться в легкую компактную сумочку, подобно дорожным пеленальникам.

Для игр с песком ребенку потребуются совочек, ведерко, лейка и набор формочек. А создать пляжные ощущения дома или на галечном берегу можно, установив переносную песочницу. Такие песочницы бывают пластиковые и надувные, с крышкой или без нее.

Чем защищаться от солнца

Детская кожа — очень тонкая и нежная, для нее опасно даже пятиминутное пребывание на открытом солнце. Чтобы отдых не превратился в кошмар, ребенка нужно постоянно мазать кремами от солнца и молочком с высокой степенью защиты. В первые дни на пляже SPF средства должен быть 50 единиц, затем можно постепенно «ослаблять защиту» и переходить на средства с SPF 30. Детские средства обычно хороши еще и тем, что не только берегут, но и смягчают, питают и увлажняют кожу малыша. Они создаются на основе натуральных компонентов, гипоаллергенны и часто обогащены витаминами. А еще бывают цветные защитные средства: по разноцветным пятнам на спине малыша мама всегда сможет понять, какие места уже намазаны, а какие — нет. Разумеется, цвет исчезает через несколько секунд, после впитывания средства.

Не забудьте также про средства после загара: их нужно применять, возвратившись с пляжа домой и приняв душ. Они способны бороться с легкими солнечными ожогами и дополнительно ухаживают за кожей. Гигиеническая помада с фактором защиты также должна быть в детской аптечке.

Глаза тоже нуждаются в защите. Даже малыши могут щеголять в солнцезащитных очках, ярких и смешных. Важно, чтобы очки были не стеклянные, а пластиковые, с противоударной защитой, а оправа — не металлической, а с мягкими дужками: это безопаснее. При этом линзы должны соответствовать европейским и мировым стандартам и защищать от всех видов солнечного излучения. Понятное дело, что такие очки не могут стоить копейки, но эти траты оправданны.

Основные правила поведения

Даже если в сборах на пляж вы учли каждую мелочь и предусмотрели любую ситуацию, ваши усилия не увенчаются успехом при игнорировании нескольких основных правил пляжного отдыха.

1. Каникулы у моря принесут пользу малышу лишь в том случае, если поездка будет долгой — ведь на одну только акклиматизацию может уйти до двух недель. Педиатры рекомендуют проводить у моря минимум 21 день — тогда для организма отдых не станет стрессом.

2. До двух лет ребенку не стоит находиться на открытом солнце. И даже если все время он проводит в тени тента, его все равно нужно щедро мазать солнцезащитными средствами с максимальным фактором защиты. Дело в том, что некоторые виды ультрафиолетовых лучей проникают и сквозь прозрачные навесы, а также отражаются от песка и воды.

3. Не стоит выходить на пляж в самый солнцепек — с 11 до 16 часов. Это время лучше посвятить экскурсиям, отдыху в номере или развлечениям в помещениях.

4. Одежда (за исключением купальных костюмов и плавок, где допустимо добавление лайкры, микрофибры и полиэстра) должна быть из натуральных материалов.

5. Мокрые плавки нужно обязательно сразу же снимать и переодевать малыша в сухое: влажная и теплая среда очень нравится бактериям и грибкам, к тому же ребенок может сильно простыть даже на ласковом ветерке. По этой же причине раздельный купальник для девочек предпочтительнее цельного.

6. В первые дни пребывания на пляже не стоит купаться и даже просто бродить по воде босиком. Причем мальчикам беготня в волнах вредит больше, чем девочкам: почему-то их нежные организмы простужаются при таких пробежках легче.

7. После каждого купания нужно нанести на кожу ребенка новый слой солнцезащитного крема: даже водостойкие средства защиты под натиском волн сдаются, и их нужно регулярно обновлять.

8. Тщательно подмывайте ребенка после похода на пляж, тем более если вы дали крохе посидеть на песочке голой попой, особенно этот совет актуален для девочек.

Ответственное отношение к пляжной экипировке малыша и соблюдение этих нехитрых правил станут гарантией того, что отдых пройдет гладко и запомнится как лучшее время, проведенное в кругу семьи.

Приятного вам отдыха!