Эко

Добрый день.Я вегетарианка.Когда была гипера, спасалась обильным питьем,в том числе йогурты не сладкие,так как сладкое повышает газообразование, и молоко.Рекомендую делать омлет белковый и вместо молока\ сметаны добавлять 2-3 ложки творога( когда занималась в спорт.зале ,вместо протеина кушала).Здоровья Вам!

Я перестала есть мясо с первого дня переноса, не могла даже смотреть на него, всю беременность не ела и по сей день (у меня на днях очередной перенос) не ем мясо и ничего,все ок. Кушай побольше творога, рыбы, морепродуктов и все будет ок. Зачем сразу принимать белковую смесь?!

Нутридринк купите компании Нутриция . Есть готовые в бутылочках они вкуснее и сухая смесь которую разводить надо .

Капец... Смесь...а молочко,творожки,еефирчики не пробыаали?

Белковая смесь, это то же протеин у спортсменов. Если у вас проблемы с жкт при приеме, то это либо некачественная смесь, либо элементарно Вам не подходит. Либо меняйте, либо восполняйте белок продуктами. Не можете кушать мясо, ешьте рыбу, яйца, орехи. В них белка еще больше. Либо нужен качественный протеин. У ON Gold хороший, есть разные вкусы. Но про употребление его во время беременности проконсультируйтесь у врача.

Белок же можно получать не только от мяса. Вегетарианки же вынашивают очегь здоровых детей. Зачем пить что-то дополнительно? Может попробывать восполнить с едой?

Белковая смесь, это как протеин для спортсменов. От таких протеинов часто пучит, и это касается не только Б. Мой муж покупал себе Optimum Nutrition, от него было нормально, не пучило. Но не уверена что такое можно при Б. Я пишу к тому,что вы не исключение с газами при приеме протеина.