подготовка к второму протоколу
Образ жизни до, во время и после ЭКОСегодня раздумывала на тему подготовки к следующему протоколу ЭКО. Врач посоветовала сбросить лишний вес (а у меня лишних не много, не мало 30 кило). Ну хотя бы половину из них надо скинуть. Так как в свой первый протокол вступала чистой как слеза, даже витамины никакие не принимала, не говоря уже о других препаратах, в этот раз, наверное, надо более осознанно подойти к такому важному делу. И, наконец, самое важное и самое трудное - выбор клиники. В липецке советуют Арт-эко. Кто и как готовится к следующему ЭКО? Расскажите, плиииззз. Я новичок в этом вопросе. Вес я, конечно, постараюсь скинуть (сегодня уже ввела раздельное питание - я и питание - раздельно)))) - шутка), а вот витамины и другие лекарства, как и что принимать? и клиника...
Людмила
Все конечно индивидуально. Мне врач расписала прием разных препаратов на два месяца+физиотерапия.
17.04.2014
Ответить
EmmanuelKant
По поводу веса - я гуру))) мама и свекровь под морим чутким наблюдением сбросили 26 и 32 кг соответственно)Поэтому главный совет - взвешивайте еду! И записывайте - сейчас масса программ на телефоны где можно считать каллории) удачи вам!!А из попить перед протоколом это надо каждый частный случай смотреть - можете ангиовит, он вроде всем полезен)
17.04.2014
Ответить
EmmanuelKant
Не могу назвать это диетой, это закон расход-потребление. Если вы потребляете больше, чем расходуете - вы полнеете, не важно как вы питаетесь - хоть одними яблоками. Рассчитайте свой дневной каллораж, в интернете много сервисов, умножите его на 0,7-0,8 это и будет ваш максимальный дневной каллораж. Я так живу лет с 15) со спортивного прошлого, и все равно имея такой опыт, когда перестаю взвешивать - сложно не перебрать. Ну и конечно, отдавать предпочтение белковой пище, потому что именно углеводы откладываются в виде подкожно-жировой...
17.04.2014
Ответить
Настасья
ну вес конечно штука тяжелая, не по наслышке знаю, витамины, я пила перед вторым фольку, Е+С, омега 3 мне сейчас назначил врач, ангиовит, сильно тоже не стоит переусердствовать, удачи в протоколе
17.04.2014
Ответить
Липа
Спасибо) просто сейчас нужна цель, чтобы не раскиснуть после неудачи, а похудение для меня — самое то)
17.04.2014
Ответить
Настасья
мне девочка посоветовала японскую диету, вроде все просто, но конечно ограничений масса, как у любой диеты, хочешь в интернете посмотри, я могу тебе верный совет от дипрессии дать-заведи животное себе, но не кошку которая будет просто по дому ходить, а то, за которым нужен постоянный уход, я себе собачку взяла, с ним не посидишь не покиснешь, то погулять надо, то помыть, прививки и пр. и намного все легче переносится, мы в деревне живем, до речки км 5, вот мы с ним каждый вечер гуляем туда-обратно, а сколько положительных эмоций..не передать+верный друг, мой даже понимает когда мне плохо, и обязательно носом будет тыкаться в меня пока не поиграю с ним и как-то отступает все
18.04.2014
Ответить
Липа
Да я бы с радостью кого нить завела, но у меня аллергия на шерсть((( так что из домашних питомцев только муж) люблю его очень)
18.04.2014
Ответить
Настасья
херовенько конечно, ну спасайся мужем, выгуливай, корми))) а у вас какой фактор бесп.? если не секрет конечно
18.04.2014
Ответить
Настасья
и у нас МФ, гадость гадкая, ну ничего будем бороться, ты когда теперь планируешь? я в июне-июле в крио пойду, а там что будет то будет
18.04.2014
Ответить
Липа
Наверно тоже в июле, после пролетного апреля надо восстановиться, т.к. криошек нет... увы( если врач не разрешит в июле, то в августе съездим в отпуск и буду планировать эко на сентябрь, а там как получится, ведь мы предполагаем, а Бог располагает
18.04.2014
Ответить
Настасья
это точно, я полгода отдыхаю, да и денег надо подкопить, пускай лучше останутся чем не хватит, а у меня в этот раз будет крио+ЕЦ, посмотрим что это за зверь
19.04.2014
Ответить
Липа
Сейчас перечитываю свои посты, читаю советы, которые давали мне девочки,
наткнулась на Ваши комментарии. Смотрю, а Вы ждете малыша) здорово
как)) у Вас победный протокол в ноябре был? это который по счету?
05.02.2015
Ответить
Настасья
привет! я двоих жду))нет у меня крио было в июне, 2 протокола и крио, вот с него все и получилось. Как у Вас дела?
05.02.2015
Ответить
Липа
ЗдОрово) у нас второй протокол в декабре был, пролетный( опять без имплантации. Сейчас в криопротокол собираюсь, в апреле. Но перед этим надо гистеру сделать и еще хочу доплер
05.02.2015
Ответить
Настасья
на счет допплера не знаю, а гистера — вещь, у меня перед вторым протоколом была, на узи ничего не видели, а на гистере полип нашли и удалили, поэтому я ЗА. крио будет в ЕЦ или на ЗГТ?
05.02.2015
Ответить