Поиск
в Все о спорте 10 лет

Первое занятие.

Наши личные достижения

Купили мы тренажер BodyRider dual trainer. Позанимались вчера всей семьей немного и поняли - Надо подкрепиться. Я с сыном сбегала в магазин - сыну -лимонад,мне - пирожное ,а мужу -пиво. Надеюсь это в первый и в последний раз. (имею в виду не занятие). Первое занятие.

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Всё правильно, потратил организм энергию, надо восполнить
19.01.2014
Ответить
И не говори. Сегодня 10 минут позанималась,а потом 2 тарелочки борща навернула. Как думаешь,это нормально или после занятий лучше поголодать?
20.01.2014
Ответить
Борща можно)))) макароны нельзя или тортики
20.01.2014
Ответить
А мне муж сказал - это не очень хорошо. Я ему верю. Все-таки в свое время кмс был.
20.01.2014
Ответить
Я когда ходила в тренажерный зал, тоже говори часа два после тренировки не есть, я обычно яблоко ела или йогурт питьевой)
20.01.2014
Ответить
Надо теперь будет после тренировочную диету придумывать.
20.01.2014
Ответить
А что, реально так есть хочется сильно после тренировки?
20.01.2014
Ответить
Я нормально занималась только два раза. После первого раза жутко хотелось,а после второго не очень.
21.01.2014
Ответить
прикольно))) у меня пока только подкрепление, до велотренажера не доползаю))) 
19.01.2014
Ответить
Я думаю,завтра настоящее первое занятие будет
19.01.2014
Ответить
Хи Есть ли польза от ходьбы?