Решила бросить курить! нуждаюсь в ваших советах!
СигаретыРешила я бросить курить. Стаж около 10 лет. Надоело кашлять, вонять и хочу детишек здоровеньких. Пить перестала еще 4 месяца назад, поэтому бросить курить будет чуть проще, т.к. после рюмки чаще тянется рука за сигаретой.(по крайней мере я надеюсь)). Девчонки, экс-курильщицы, те кто бросил или борются с этой вредной привычкой поделитесь своим опытом. какие медикаменты можно пропить, витамины био-добавки?(я прочитала, что карнитон было бы неплохо попринимать во время бросания курения).такие как никорете, те которые содержат никотин меня не интересуют. Какая диета должна быть, чтобы не поправиться, какие-то антидепрессанты может стоит попить. у меня есть афобазол. какие-нибудь мотивационные материалы может у кого-нибудь есть. Легкий способ бросить курить читала. заранее спасибо!)))))))