Худеем летом, день 22, отчет за воскресение

Привет,красный,  вчера полдня в дороге, дома была только к 16.00, так что поела пельменей и все, вечером огурчиками похрустела, сегодня разгружаюсь и больше косячить не намериваюсь... марафон буду продолжать, привезла свой спорт инвентарь, пояс, так что буду усиленно брать себя в руки, а то муж уже говорит что я поправилась!!! Бррррр!!!!
23.06.2014
Так, исправляемся вместе:)) вообще вовремя таких переездов трудно соблюсти питание, удачи в сегодняшнем разгрузе! А как разгружаться будешь?
23.06.2014
На гречке, запарила ее с вечера, теперь заливаю ее кефиром и ем... не вкусно, но думаю полезно!
23.06.2014
тоже вернулась на круги своя-58,3. я поняла что мне не хватает мотивации- а проще говоря мне нравится мое тело, просто я хочу улцчшить рельеф. еще я поняла что вес мой снижаться не будет- тк я усиленно занимаюсь в зале, а мышцы они что то весят)питание- косяки- ем торты с утра, клубнику на ужин. но чувствую себя хорошо. планирую подключить спортивное питание- тренер говорит пора. всем удачи девчонки!
23.06.2014
С мотивацией бывают проблемы, особенно когда лишних кг уже нет.  Мне не так важно сбросить кг, а вот хочется убрать живот , руки подкачать. Дома самой сложно правильно тренироваться, я все равно буду, сейчас к детям ходит тренер лфк заниматься, попробую с ней проконсультироваться. Тебе тоже удачи! В следующем месяце будешь отчитываться?
23.06.2014
Да, буду! Возьму себяв руки
23.06.2014
Привет!Наташ держись! Я  тоже не особо собой довольна. Погода портиться, холодно, пасмурно, хочется залезть под одеяло и жевать! Всё у нас получиться! Я тоже буду продолжать после марафона.У меня оранжевый. Питание-разгруз, но не получился до конца, съела вчера 4 нагетса жареных. Вес 61.800, странно, что уменьшается. От спорта вчера уклонилась. Ухода тоже не было. Но я вчера себя порадовала. Обстригла волосы, сделала удлиненное каре) Все в шоке были)
23.06.2014
Новая прическа это здОрово, добавляет жизненной энергии! Выложи фотку, очень интересно посмотреть. Хорошо, что вес уменьшается, просто больше колорий потратила, чем съела:))
23.06.2014
Такая была)HaAeO2VEbt4.jpgА такая стала 7c9d48f178ed319ce24df3cdd00f13d1.jpg  5a23ef97aef92dd72687625c88954039.jpg Мне нравится, как то взрослее и лучше выглядеть стала. Мужу тоже понравилось,но он переживает, как я буду укладываться, папа сказал, что я похожа на девочку из ужастиков, мама расстроилась, что постриглась еще короче, чем тем летом. Ей так нравилось, что я снова начала заплетать косички))) А вот папина мама( самый строгий критик) больше всех оценила)
23.06.2014
Маш, очень стильно, мне нравится! Вообще люблю каре,  тоже сейчас с ним, но у меня волосы завиваются и все не в ту сторону:))  а цвет твой ? Длинные волосы тоже красиво были, надоели наверное:) по себе помню, ращу, ращу, а потом иду и стригусь, сейчас уже длинные не отрастают 
23.06.2014
Спасибо Наташ) У меня волосы тоже вьются, не знаю как сама буду укладываться,надеюсь всё получиться. Длинные волосы моя мечта на самом деле, но они почему то начинают портиться, секутся и сухие внизу, когда дорастают до определенного момента. А цвет мой, я красилась последний раз лет в 18. была почти черной, а сейчас полюбила свой цвет.
24.06.2014
Рельеф рук у тебя  красивый:) я все к такому стремлюсь:)
23.06.2014
А мне наоборот кажется, что руки еще как холодец)
24.06.2014
С июля начнем новый марафон:)) как в клубе стройнеющих , марафон после марафона:))
23.06.2014
Хорошо)
23.06.2014
Всем, приветик!!! У меня жёлтый. Питание и уход.Девочки берём себя в руки. Глядя на вас я тоже начинаю расслабляться.
22.06.2014
Маш, ты молодец, не расслабляйся!  А мне прям стыдно за свой зажор, давно со мной такого не было:( модераторам прохудательного сообщества расслабляться нельзя:)так что я исправлюсь !
22.06.2014
Маша держись!
23.06.2014
Худеем летом. Таблица. Худеем летом, день 23-ий, отчет за понедельник