худеем летом. день 21. отчет за субботу
ОтчетыПривет! Как у вас суббота пролетела! Я не знаю какой себе цвет поставить, так как весь день в дороге, ела, что под руку попало, по делам с мужем поехали в др город, дорога в одну сторону 4-5 часов, так что я " краснею"!
Разгружаться надо, в гостях и шашлыком угостили из свинины, дымляма, торты сладкие, ела ела.....
Рассказывайте, прикройте мой красный своим желтым+!!!!!
Maxim
Девочки, привет! Тоже цветом не порадую, опять у меня оранжевый, только спорт, питание сплошной косяк, сегодня первый день кд, что-то я про них забыла:) это частично об'ясняет поедание сладостей, но не оправдывает:)
22.06.2014
Ответить
Маруся
Лена,девочки привет)Я тоже не порадую цветом.У меня оранжевый. Только уход-скраб.Утром наелась бутербродов с колбаской и сыром(хлеб был отрубной) и баронок. Днем скушала рис с помидоркой, а вечером вырвалась с подругой в кафе. Если семгу со спаржей на гриле можно отнести к пп, то чизкейк с двумя чашками большого карамельного капучино, часиков в 7-8 вечера, никак не способствуют снижению веса.Но совесть предательски молчала, а за душевной беседой с любимой подругой не заметно в рот лезут всякие вкусности-гадости.Ложась вечером спать, я мысленно настраивала себя на привес и день разгруза на яблоках и кефире. Но утром вес 61.900. Девочки я раз 15 прыгала на весы и обратно, двигала весы по месту,отмеченному для взвешивания. Вес тот же. Я в шоке. грешу на батарейку... Ну не может такого быть... Разгруз себе устрою в любом случае. Тяжесть в желудке,есть не хочется. Не надо было вчера объедаться.До таблицы вчера не добралась,извините, но сегодня обязательно выложу!
22.06.2014
Ответить
