Для будущих пап!!!

Вот 10 современных рецептов для мужчин. Рецепты для повышения потенции и для улучшения показателей СГ (т.е. для будущих отцов).

1. "Дворянский коктейль" (для повышения потенции). Два перепелиных яйца взбить в стакане, добавить 1/4 стакана апельсинового сока, немного кофе и 1 чайную ложечку меда. Выход коктейля должен быть 100 гр. (1/2 стакана). Секрет этого напитка в перепелиных яйцах, которые содержат большое количество витаминов и полезных веществ.

2. "Восточная смесь". 200 гр. кураги, столько же чернослива и изюма, 30 бразильских орехов мелко нарубить и перемешать в однородную смесь. Принимать каждый день по 2 столовых ложки, запивая любым кисломолочным продуктом.

3. "Медовуха". Смешать 100 грамм орехов и столовую ложку меда. Такую смесь в готовом виде можно приобрести в магазине. Для повышения потенции нужно съедать 1 столовую ложку каждый день за 3-4 часа до сна. Сюда можно добавить подсолнечные семечки, кунжут, чернослив.

4. "Морской коктейль". Смешай устрицы, мидии, креветки - это большое количество цинка, необходимого для получения качественных спермиев. Цинк активизирует выработку тестостерона.

5. "Ядерная смесь". Рекомендуется принимать: ядра сырых тыквенных семечек (20-30 ядер в день); семена подсолнуха; ядра грецкого ореха (можно до 1 стакана в день); семена кунжута; ядра бразильского ореха; арахис, фундук, орехи кешью. Эти орехи можно принимать вместе (в смесях) и по-отдельности - по четверти стакана в день курсом 2-3 недели.

6. Проростки. Зерна (ржи, пшеницы) проращивают в домашних условиях между слоями увлажненной х/б ткани в течение 2-х суток. Полезные свойства проростков сохраняются при длине до 1 мм. Принимать лучше без приправ.

7. "Овощной сок". Смешать свежевыжатые соки свеклы и моркови. Пропорция зависит от индивидуальной переносимости свеклы. Смесь принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день (до еды).

8. Устранить гормональный сбой помогут регулярный прием соков крапивы, петрушки, корней и листьев сельдерея. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в течение месяца.

9. Продукты для улучшения спермогенеза и потенции: петрушка, мед, орехи, грибы (содержат много цинка), свекла, соевые продукты, смородина, лук (зеленый, репчатый, порей), чеснок, яблоки, яйца (куриные, перепелиные) ...ну и конечно же не отказывайся от мяса, рыбы и молочных продуктов. Разнообразь свой рацион этими продуктами.

10. "Лесной отвар". Отвар семян подорожника используется для улучшения подвижности спермиев. Рецепт приготовления такой: 1 чайная ложка семян растирается в порошок, заливается водой и кипятится 10 минут на слабом огне, затем настой процеживается. Принимают отвар по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.