как?

Нам врач сказал, что можно из сухофруктов, ни в коем случае из свежих яблок! Я кидаю на 120-150 гр воды примерно 10-15 долек сухофруктов. Пьет с удовольствием)))

всё зависит от того,что уже попробовали,а то наварите всего и сразу и не дай Бог сыпанёт ((( Хотя с сухофруктов не должно быть такого эффекта,но всё-таки. Нам напрмер помню советовали даже просто изюм промыть как следует и залить кипятком,чтобы настоялся и это пить )))