От чего зависит настроение
Познай себяВот вроде всё хорошо. Муж чуть не на руках носит. Ничем не обижает. Всё для меня. В любви признаëтся постоянно. Дети как дети. То ссорятся, то что-то раскидали, но в общем - критичного ничего. Учатся хорошо. Друзей много, хочу - общаюсь, хочу - нет. Могу и в кафе сходить, хоть одна, хоть с кем-то. Погулять. Но последнее время настроение - ниже нуля. И не то, чтобы я была чем-то недовольна, злилась. Но какая-то прям усталость, желание поплакать, печаль. И какие-то неурядицы, которые, в общем и есть жизнь, совсем расстраивают. Расстраивает всё подряд. Расстраиваюсь одинаково и за то, что не очень удачную вещь купила (хотя просто потом поменяла её) и за то, что муж много работает, устает на работе, долги нужно отдать. С деньгами немного сложновато сейчас, но не так, что вот-вот по-миру пойдём. Просто режим экономии, но это временно. Начала заниматься тем, что нравится, преподавать. Перспектива развития есть. И интерес.
Но вот ощущение, что у меня нет моральных сил жить. К вечеру я будто сдуваюсь, в минуса куда-то ухожу, и иногда просто плачу, когда никто не видит. Не хочется с мужем поговорить перед сном. Отворачиваюсь и молчу. От детей вообще хочется сбежать и спрятаться, хоть и стыдно за это. На днях была в гостях у подруги, так хорошо общались, но во второй половине дня чувствую, что меня прям накрывает какая-то печаль и тяжесть.
Откуда вообще берётся настроение? Если бы реально всё было плохо, я бы себя поняла. Но критичного ничего не происходит. Обычная жизнь, где-то сложнее, где-то проще. Как вернуть себе нормальное состояние?
Лучший ответ
