Как вновь смотреть на жизнь позитивно
Депрессия...Я меланхолик с флегматичным уклоном) да ещё и интроверт.
В детстве, помнится, тоже вечно от чего-то страдала.
Потом я стала сама себе хозяйка, уехала в другой город, стала жить на результаты своего труда, и в целом стала более позитивная, но тоже были загоны иногда на тему «все плохо, мы все умрем».
Вообще, меня раздражают такие люди, как я, и я избегаю такого общества. И восхищенно смотрю на тех, кто позитивен и активен.
Как научиться смотреть на жизнь позитивно?
Меня на неделю может выбить из колеи то, что ребёнок перевозбудился и я не могла ее пару часов уложить спать, например. Все, я буду страдать и ныть.
А уж если муж скажет, что план они в этом месяце не выполнили, и з/п меньше ожидаемой - все, у меня депрессия, и я хожу чернее тучи ещё долго. Перечеркиваю в мыслях все то, что хотела сделать/купить, и страдаю, страдаю.....
Все чаще начинаю приходить к мысли о том, что в депрессию меня вгоняет то, что достаток не настолько высок, как хотелось бы. Что приходится из месяца в месяц себе и семье в чем-то отказывать.
Вот, например, я была бы веселее, если б у меня был спектр средств для укладывание ребёнка - не только фитбол и мои мнооострадальные руки, но и кресло-качалка. Или если бы у меня была шуба. Или если бы мы поехали в Монте-Карло или Сейшелы. А уж как меня погружает в пучину мрачномыслия отсутствие авто и отсутствие собственного жилья! А эти кредиты!
Да блин, как позитивно не мысли, но если нет прочего фундамента удовлетворённых первоочерёдных потребностей, то не получится светиться от счастья.
Может, кто знает, как можно подзаработать, сидя дома с пупсом?
Меня, видимо, расстраивает и то, что я не делаю ничего полезного для общества и не получаю за это заработную плату.
Прошу отвечать только тех, кто может помочь или знает, как я могу помочь сама себе.
Мне хорошо, когда я верчусь, что-то делаю, зарабатываю, приношу пользу. Вот это сидение дома:
1. Покормить ребёнка
2. Поиграть
3. Покормить
4. Уложить спать
5. Погулять
6. Поиграть
7. Сделать домашние дела
8. Уложить спать
9. Встретить мужа с работы
Уже очень утомило.
О, прочла ниже пост. У меня такая же ерунда - я постоянно хочу спать. После родов прибавила 10 кг. Мне не хочется ничего. С трудом заставляю себя мыться и зубы чистить. Мы недавно переехали, и надо разобрать коробки, а они будто навалились все на меня, и я пальцем шевелить не хочу. Утром не хочу встать и пойти к ребёнку. Ребёнок растёт, как Трава, я не хочу с ней заниматься, книги ей читать. Она у меня знает только, где нос, уши и глаза. Дети в таком возрасте уже все части тела знают. Говорит только «мама», и то, безотносительно меня, а в любой непонятной ситуации.
Неделю проходила в пальто, на который кофе пролила. Все постирать было лень. И на сапогах тоже пятно от этого кофе. Вчера пальто постирала, а обувь так и с пятном.
Готовить кушать лень. Готовлю только мужу. Сама питаюсь подножным кормом. Ребёнок ест пюрешки, и разводную кашу.
Гулять себя с ней таскаю за шиворот.
Моя бы воля - я бы легла на кровать и все, уснула бы вечным сном.
Ребенок стал какать, как слон. После каждого покака надо полностью одежду менять. Стирка каждый день, и теперь это не просто стирка, а надо ещё замачивать в отбеливателе, иначе все в пятнах от какашек.
Мои родители далеко.
Раньше хоть свекровь иногда брала на денёк ребёнка (у нас ребёнок отлично относится к чужим, и спокойно проводит день и ночь с бабушкой и дедушкой), а вот уже месяц, как она уехала, и это у меня просто сплошной день сурка.
Раз в несколько недель удаётся на пару часов отправить мужа с ребёнком погулять, и тогда эти пару часов я убираюсь дома, так как обычных ежедневных уборок хватает ровно на несколько часов, и снова все раскидано, все в пыли и песке.
И от этого всего постоянно жру, просто нон-стоп. Подножный корм, как я уже говорила. Я не хочу нормальную пищу. Ем шоколадки. Как меня ещё не развезло - не знаю. Развезло после родов, когда был гормональный сбой. А потом вес встал.
