просто пост.

попробуйте говорить себе это не перед сном, а утром: сегодня я буду лучше! Сегодня прекрасный, замечательный день! И улыбнитесь при этом обязательно, пусть даже через силу. Так вы зададите тон всему дню)
17.04.2014
здорово! а главное, позитивно! попробую)
17.04.2014
Удачи!)
17.04.2014
2a0226d075e96c249feb522097f5ec67.jpgfb93df5a2825671cc23ec19a150534ab.jpgИ меньше смотрите на стереотипы! Вы должны быть такая, как ВЫ считаете правильным!
03.04.2014
Как будто про себя прочитала....спасибо, что поделилась своими мыслями. И правильно, что поделилась, свою внутреннюю боль нужно выражать, вот я не могу, только учусь. Не могу мужу порой рассказать, что меня мучает (боюсь грузить его, кажется, не поймет), что тяжело от этих мыслей, что чувствую себя полной неудачницей как мама и жена, потому что, где-то в глубине души считаю, что у "всех" все лучше, по-другому, а я какая-то "не такая".... Не достаточно хороша как жена - нет обеда из трех блюд, не всегда интересуют как дела на работе, не всегда ласкова, рубашки муж сам гладит....; мать, которая срывается и кричит, не может по взрослому реагировать на эмоции и капризы ребенка... Замыкаюсь в себе, гложет чувство вины и апатия, что не могу ничего сделать... И когда впадаю в такие состояния, раздражает все, могу в порыве накричать на малышку, потом плачу и прошу прощения... Как же начать жить и радоваться???
02.04.2014
вот и я задаюсь этим же вопросом сейчас. пока в активном поиске ответа.
03.04.2014
самое для меня ужасное,жто когда под такое настроение попадается чадушко...и орешь,и мат у меня перемат,я НЕНАВИЖУ СЕБЯ ЗА ЭТО!!!!реву потом сижу извиняюсь перед ней,а она сидит целует меня говорит нипать мама...не плачь то есть...
01.04.2014
Анна, вы не одна, наверное многие женщины подвержены хандре и упадническим настроениям время от времени, я в том числе. Как и вы вечерами думаю: "Завтра я буду лучше, добрее к детям, внимательнее к мужу, доброжелательнее к окружающим". Но на следующий день вновь чем-то недовольна. Думаю, это депрессия, победить которую возможно, приложив немного усилий. И мир вновь засверкает радостными красками! Я вот временами пользуюсь так называемой "шкатулкой самопомощи при депрессии", некоторые методы мне действительно помогают! Прочитать можно на сайте www.belovacenter.ru.  Вот ссылка: http://www.belovacenter.ru/2011/sovetyi-psihologa-pri-panicheskoy-atake-i-depressii/
31.03.2014
Станете тогда независимой, когда поймете, что в этой жизни ВЫ НИКОМУ И НЕЧЕМ НЕ ОБЯЗАНЫ, обязаны только ребенка до ума довести если уже он у вас есть (как вы будете это делать, лично ваше дело, никого не слушайте)... а так все пофиг и нафиг, полюбите для начала себя, и увидите мир моментально вокруг вас преобразуется. 
31.03.2014
спасибо большое! немного пофигизма мне и вправду не помешает!
01.04.2014
А давайте поплачем вместе. У меня комплекс ПЛОХАЯ МАТЬ каждый вечер, когда смотрю на мирно сопящего ребенка. Вечно кажется, что я ей чего-то недодаю...  super_smilies082.gif  Вам, для поднятия настроения
31.03.2014
вот слушайте, Вы прям в точку сказали! этот комплекс у меня проявляется,когда дочка спит,а я сижу и плачу возле кроватки ! значит я не одна такая))спасибо за букетик super_smilies086.gif
01.04.2014
оооо я не одна! думала я одна такая раненая,которая вечно щанимается самобичеванием
01.04.2014
Нас таких много оказалось big_smiles_165.gif
01.04.2014
и на меня порой накатывает что то подобное. держитесь и просто будьте собой, и будь что будет,и почаще говорите родненьким что вы их любите super_smilies086.gif
31.03.2014
спасибо большое)
01.04.2014
пмс?)
31.03.2014
похоже на то.
01.04.2014
ну правда) если само по себе начинается и проходит, не зависимо от того, что происходит в жизни, то эт оно!
01.04.2014
в таких случаях я завидую мужикам)
01.04.2014
а вы не боритесь с этим состоянием! можно даже пару часов быть крайне унылым существом, а потом постараться принять это состояние и сами не заметите как оно уступит место чему -то новому. Раз боритесь с системой -значит вы еще живы))))) 
31.03.2014
да, это состояние пройдет, настроение поменяется, но опять до следующего раза. а как стать лучше на самом деле? и как жить без оглядки на стереотипы и других людей - вот это вопрос очень сложный и актуальный для меня сейчас.
31.03.2014
ну тут много всяких нюансов, во-первых, вы уже задаетесь этим вопросом - это пол шага) во-вторых, полное принятие себе- любовь в первую очередь к себе как к существу и как к жизни, но любовь не к эго, а к душе,если можно так выразиться. Не надо любить свои волосы, свои желания, потребности, но нужно относиться к телу как к храму, любить свои эмоции, ощущения, свои чувства, действия. Принимать даже свой негатив, без тени нет света, так нет и человека без эго. 
31.03.2014
интересная мысль. надо помыслить в этом направлении.
31.03.2014
конечно,удачи вам Анна!!!!!
31.03.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Женская молодость *я в этом мире*