02-10-14

Всем привет! Вес сегодня тот же-68...Ну что ему нужно?..Держусь.З: каша овсяная,кофеП: яблокоО: борщ, котлета печенаяП: яблокоУ: рыба запеченная с кабачком...

Нюсечка, верни меня в табличку, мне без вас капец(((( Начинала питаться правильно, по чуть-чуть после родов, похудела немного, но молоко стало пропадать , стала кушать больше, все пришло в норму....вот как мне похудеть, я не хочу бросать ребенка кормить...для меня это важно...но и влезть ни во что не могу...опять набрала, сеня на весах 57.2 я рыдаю

Привет всем. Не взвешивалась, побежала с утра в больницу с детьми, вот это спорт у меня был-еле живая-бег с малышом со 2 этажа на 4 и обратно и так в течении 3 часов ( держала 2 очереди). Толком присесть нельзя было, малой спать хотел-качала, руки до сих пор трясутся, завтра должен быть отвесище!!! Вообщем, столько эмоций-не передать!З- чай с молоком, немного творогаО-макароны, подлив горчичный с кальмаром и стручковой зеленой фасольюП - кефирУ - курица тушеная в лукеНюсечка, в табличке начиная с меня и до Вики подправь ск-ко осталось кг до цели.

Здравствуйте мои дорогие девочки, примите и меня опять в свои ряды))) Вес 68,1 цель 50, за октябрь планирую -8 Итак меню вчерашнего дняЗавтрак чай+ сырОбед борщ+ кусочек хлеба из отрубей Ужин творог зерновых+ печенье 2 шт Ночник чай+ сыр

Добрый день!  весы утром показали 72,6 (-1кг за день что-то с трудом верится, надеюсь весы меня не обманывают)1-й завтрак — кофе+печенье2-й завтрак — винегрет с подсл.маслом+рыба на пару+кофеперекусы — 2 яблока+водаужин — курица на пару (правда под майонезом и сыром)+винегрет

Привет, охренеть 71,200 во всем виноваты КД и 2 эклера съеденных в ночи!1. Кофе+2 тоста с сыром2. Мясо утки + 1 картофелина3. Перец фаршированный4. Много дыни5. Ну и под финал дня 2 жиииирныыых эклера ( ну очень мне было вкусно)

привет, я на месте — 54,0, настроение жуткое, самое главное — не начать топтать все подряд. Пока что аппетита нет вообще, хочется собрать вещи и уехать далеко-далеко от всего и всех. Надеюсь, что аппетит на этом уровне и застрянет.

84,1.. не понимаю что за херь...((( Может потому что я бросила курить?Рацион: греча, кефирСегодня меняю на яблоки с кифиром

Приветик 69,5кг (-500)!З.каша гречка,сыр,помидор,перец,яйца перепелкиО.суп овощной с индейкойП.дыняУ.Йогурт с клетчаткой,корицей 

Доброе утро! 72.500 (-200)