13-10-2013
Ежедневные отчетыПриветик, как выходные- отдыхаем?? у меня сегодня отсыпной, наконец-то за неделю работы высплюсь, вчера уже сил ни на что не было, сладкого очень хотелось и справится с этим не смогла, увидим что весы скажут, но навряд ли спасибо...
Как там вы, держитесь??
Татьяна
Вроде и питалась вчера более-менее, но все пухну и пухну:-( 82,4( еще + 300)Правда воды пила маловато...
14.10.2013
Ответить
natasha
Привет. Я 48.5 (-200). З- как обычно, п- кефир, вода, о- суп, хлебцы, сыр, чай, п- вода, у- кефир
13.10.2013
Ответить
Ksenьka
Привет, вчера был тяжелый день получилось только поужинать итог 78,2(((( после выходных надо серьезно взяться!
13.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
я так понимаю ужин был весьма плотный...серьезно беремся уже сегодня и прям сейчас!!!
13.10.2013
Ответить
Татьяна
Вчера друг приехал из Америки: баня, потом застолье. Ела мало, но алкоголь... Сегодня 82,1(+1 кг)
13.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
так, давай уже останавливаться!!!! у тебя итак красный квадрат не проходит 
я понимаю повод был существенный. но теперь я жду от тебя ---- и только одни ---!!!
я понимаю повод был существенный. но теперь я жду от тебя ---- и только одни ---!!!
13.10.2013
Ответить
Татьяна
С понедельника ввязалась в марафон на выбывание, чтобы не было поводов для отступления!
13.10.2013
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
сегодня взвесилась и афигела, почему плюс. 57,1(+500)а потом дошло. вечером киношку смотрели с мужем про гагарина, и я кушала соленую рыбку
13.10.2013
Ответить
Вика
Натка привет ! меня не будет дома ! Писать пока не смагу у меня апирация ! Убери меня с таблички ! если можно потом к вам обратно вернусь ! Пока !
13.10.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет. 50,8 кг (-200)з - гречка, кофе с молокомп - банано - тушеная капуста, ржаной хлебу - зеленый чай, сырники с медом
13.10.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
нормальный )) Сырники почти без муки. Творог, яйцо и сахара совсем чуточку.
13.10.2013
Ответить
Настася ))
Привет!!! 60,100!!! минус 1,100!!! З тушеная капустаП десерт из белков и сахараО салат из зелени,хлеб,чайП цветная капустаУ йогурт,кефир
13.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
Умница!! вот только белка не хватает - мяско где?? ну и перекус 1 - без коментариев....
13.10.2013
Ответить
