не могу смотреть!
Ох, уж этот животикдевочки,советуйте,плиз!я после кесарева.скоро будет два месяца.а на живот свой смотреть не могу,бесит прям!!!!!большой такой остался,да еще и шрам!сам шрам аккуратненький,маленький красивый,а вот пузо прям над шрамом висит и меня раздражает.и вот хочу спросить,есть ли эффективные крема или еще что,чтоб его без каких либо нагрузок убрать,т.к.мне еще где то пол года нельзя физ.нагрузок.это че я стока времени с таким момоном гонять буду,а там ведь лето уже.я думаю может так из-за кесарева,там ведь мышцы все повредили,теперь хер восстановишь наверно.прям расстраиваюсь.
Alenka71
у меня тоже кесарево и жиивот над шрамом тоже немного висит.ходила к врачу он сказал носить бандаж,жесткий,хотя бы 2 часа в день.сказал что подкорректируется!!!!!
31.01.2011
Ответить
Иннумели
Вообще у всех всё индивидуально..с животом.У меня он ещё хуже стал после КС.и смотрю что это навсегда..мышцы так подрезалиииии.он у меня так был не очень.т.к в юности я была пышкой,потом похудела,животик висел,кожа вся в растяжках.так вот жила,родила ещё всё хуже стало.Вот купила шорты утягивающие вод одежду,конечно скрывается чуть дефект,хотя б временноДля спины..Советую тебе на гимнастическом мяче заниматься.купила в хорошем спортивном магазине,огромный.Для спины супер.Советую всем.Очень укрепляет все мышцы,даже самые глубокие.после занятий мячом,лежа на полу легче стала растяжку позвоночника делать.
29.01.2011
Ответить
Tata
я вот об этом мяче подумываю для бебика,щас наверно точно брать надо,вдвоем скакать будем,раз полезно)))))))))))))))))))))))
29.01.2011
Ответить
Вера
Нужно было бандаж носить сразу. Я не снимала бандаж месяца 2, потом купила компрессионный комбез. Живот вернулся на прежнее место, как после первого кесарва стал. Висит совсем чуток, почти не видно.
27.01.2011
Ответить
Tata
у на дома как в печке,а из-за ляльки форточки не распахнешь((((а я уже в нем вонять начинаю))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
27.01.2011
Ответить
Вера
У меня кесарево было, покупала послеоперационный бандаж. Но думаю, что он подходит и после ЕР. Если будете брать, то нужно размер = объему бедер.
27.01.2011
Ответить
Вера
Конечно сразу берите, мы надевали сразу, как разрешили вставать. У меня ОБ как был добеременный, так и остался. Но покупала я его месяцев в 7 бер. И чулки компрессионные берите сразу, без них нам не разрешали вставать. Ну или бинты эластичные. Вообще, в чулках уже прям на операцию надо идти. У меня небыло, сильно ругали, перетянули ноги бинтами. Потом муж принес, переодели.
27.01.2011
Ответить
Tata
мне так в роддоме сказали.шов на матке типо еще только через три четыре месяца рассосется.а про жопу,это в точку,у меня так же))))))))))
27.01.2011
Ответить
Римма
странно,мне сказали только про полотора месяца (тож КС)...я планирую со следующей недели "брать себя в руки" лето ж скоро...
27.01.2011
Ответить
Tata
вот и я про тоже,лето,млинмне про полтора сказали,что секс и ванна,а физ нагрузки типо долго нельзя((((((((я бы ща как обруч покрутила тока.)))))а ты как собираешься заниматься,качать?
27.01.2011
Ответить
Римма
ну я раньше спортом занималась...у меня как бы свой метод
первую неделю как бы разминка-наклоны,"выпады"-это обязательно-и не вредно,а попа как орех... приседание-чтобы мышцы не в шоке были
со второй недели прибавляю пресс и отжимание от коленок-кол-во сугубо индивидуально,но главное,чтоб не перенапрячься
третью неделю тож самое,но увеличиваю количество приседаний-пресса-отжимания на пять
и так каждую неделю-прибавляем,если чувствуешь,что можешь больше,прибавляешь больше...и уже со временем переходим на отжимание полное...
отжимание-для груди-самая клевая штука! ну как то так! а ка потеплеет, хочу еще бегом заняться...к лету хочу фигуру,чтоб в шортах ходить
27.01.2011
Ответить
Tata
обалдеть!молодец такая!!!надо тоже заняться тогда.а еще вопросик,у тебя поясница после спиналки не болит?я вот до сих пор мучаюсь,говорят так после нее у многих(((
27.01.2011
Ответить
Римма
да да...даж пост накатала...только это у меня не давно началось и в ноги отдает...
но я это ссылаю на то,что малышиков наших таскаем-мне пояс магнитный помог, а если нет такого,то помажь мазью...
27.01.2011
Ответить
Tata
у меня в правую ногу отдает,немеет как-будто.в наклонку вообще ни чего делать не могу. и когда укол этот делали,два раза в ногу как прострелит,как током,я думала,все,капец!!!)))ты тоже в первом рожала?
27.01.2011
Ответить
Римма
ага...в первом,ток по договору...а я не помню ощущения после укола...
а спина болит просто жесть...нужно работать над ней...
а у тебя с первой дочей так не было???
27.01.2011
Ответить
Tata
нет.мне просто многие говорят и читала я что от этого укола может быть такое побочное действие.у меня у крестной после этого укола пол года спина болела,а у знакомой подруга с этим уколом рожала,она больше 10 мин стоять не может,ей посидеть надо.
27.01.2011
Ответить
Tata
я не послеродовым,а послеоперационным,он еще сильнее утягивает,но долго я в нем не продержалась.
27.01.2011
Ответить
Nastenchig
а вот и зря,купи корсет корректирующий и носи,чем дольше носишь тем лучше(лучше вообще круглосуточно)
27.01.2011
Ответить
Tata
он мне от болей оч помог.а как они хоть выглядят то?незнаешь ссылочку где глянуть можно?я щас еще сама прогуглю))))пасиб
27.01.2011
Ответить
Nastenchig
http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D1%83%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%82&p=0&img_url=candacerose.typepad.com%2F.a%2F6a01127964c54a28a40120a5d76248970c-800wi&rpt=simage
27.01.2011
Ответить
Tata
ага,спасибо большое.я вот только думаю,корректируюшие,они ж наверно только внешне корректируют,может компрессионный лучше будет?
27.01.2011
Ответить
Nastenchig
похудеть не поможет но подтянуть кожу и обвисший живот после родов поможет
27.01.2011
Ответить