ОРВИ легче предупредить, чем лечить!

Профилактика ОРВИ - важная и нужная тема, которая становится востребованной с наступлением осенне-зимнего периода.

Например, во время эпидемии гриппа и ОРВИ часто рекомендуется ношение защитной маски. Повязка на заболевшем человеке позволит многократно уменьшить количество вирусов, которые миллионами выделяются не только при кашле и чихании, но даже при обычном дыхании.

Причем необходимо каждый час менять на новую, иначе вместо защиты от инфекции, она становится рассадником болезнетворных вирусов. Не забывайте также, что при кашле и чихании вирусы могут распространяться с потоками воздуха на 8-10 метров, поэтому даже в маске старайтесь поменьше общаться с больными людьми.

Кроме этого, частое мытье и обработка рук обеззараживающими растворами тоже может снизить количество попадающих в организм вирусов. Обычно с руками в организм попадают не вирусы ОРВИ, а например вирусы, вызывающие кишечные расстройства (так называемый «кишечный грипп»).

Промывание полости носа и горла обычной водой или слабыми солевыми растворами - действенный способ удаления вирусов, которые уже попали в наши дыхательные пути. К сожалению, этот способ профилактики доступен только для домашнего нахождения. Сомнительно, что вы будете промывать нос или рот солевым раствором, будучи где-нибудь в гостях или на работе.

Не забывайте про частое проветривание дома, регулярную влажную уборку, оптимальную температуру и влажность дома: это важные части внешней среды, которые обеспечивают быструю гибель вируса. Лучший способ не заразиться гриппом и ОРВИ - это не контактировать с больным человеком, т.е. не находиться с ним в одном помещении, не дышать с ним одним воздухом.

Однако, к сожалению, чаще всего этот совет малодоступен для тех, кто ходит на работу, в магазин или поликлинику, водит детей в детский сад или школу, поэтому приходится не забывать и про применение противовирусных профилактических средств (например, ВИФЕРОН Гель - 2 раза в день). Смотрите инструкцию, получите консультацию своего врача.