Отчет за 23.07

Завтрак: салат (помидоры, лук, стол.ложка майонеза), сыр, хлеб.

Обед: одна вареная картошка в кефирно-чесночно-сырном соусе, баклажанно-помидорное рагу, тушеное без масла, ложка майонеза.

Ужин: овощной салат (капуста, морковка, огурец, помидор, ябл. уксус, раст. масло).

Перекусы: чай с сахаром или медом - много (по причине простуды), 1,5 абрикоса, 1/2 банана, чуть-чуть винограда. Короче все то, что не доели дети

Сегодняшний вес: 55,8 кг (-400гр).