Опыт сыроедения

Я не сыроед. но в целях похудения оздоровления частенько устраиваю себе такой образ питания) 

Что-то не то вы читали и/или слушали про сыроедение, сразу несколько главных ошибок начинающих сыроедов описали.

Это значит, что организм не готов и скорее всего закислен. Посмотрите видео Дмитрия Лапшинова праноеда, он про переходы от одного типа питания к другому объясняет очень доступно, бесценная информация

Рано испугались, я дотерпела, все лето пробыла на фруктах, вес правда начал быстро уходить, но потом нормально, даже немного вернулся. Зато волосы у меня, как в рекламе, блестящие и шелковистые, первое, на чем питание отразилось.

Если верить Джерико Санфайру, то все наши органы припухшие, и вашу худорьбу он бы объяснил, как возвращение к норме. И не хочется его обидеть, очень уважаю его, но не во всем согласна. Конечно дело в нехватке витамин, это был не реальный стресс для организма, такие перемены должны быть постепенными. Если в качестве чистки пробовать, то можно с ED, в одной порции все калории питательные вещества, которые мы должны получать за прием пиши. Есть группа https://vk.com/foodfuture можете почитать, классная штука для вегетарианцев.

Ну кто же пробует такое зимой, нужно было подождать весну, и не только из-за разнообразие еды, вы наверно почувствовали, начинающие сыроеды очень мерзнут.