Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

ЗАПИСЬ

Белочка 28 марта 2014, 11:55 ···

Имбирь как употреблять?

Много раз слышала о том, что имбирь полезен для обмена веществ, что с его помощью можно похудеть, но не знаю, как его использовать. Что именно дает такой эффект – специи, которые продаются в магазинах, свежие корни имбиря или сушеные? В общем, для меня это не очень понятно. Начала искать информацию, делюсь ею. Может быть, для кого-то она окажется полезной.

Самый распространенный метод применения имбиря – имбирный чай. Его можно использовать при заболеваниях печени, для улучшения пищеварения, для повышения мужской потенции. Чай с имбирем можно дополнять другими лекарственными травами: ромашкой, мятой, шиповником, лимоном. Можно добавлять корицу, гвоздику, мед. Нежелательно его употребление лишь при обострениях язвы желудка и пониженной свертываемости крови.

Готовить имбирный чай очень просто. Для этого имбирный корень режется дольками, высушивается. По мере необходимости его заваривают в термосе, добавляя для усиления вкуса ароматные травы или лимон.

Для похудения в имбирный чай добавляют чеснок, настаивают в термосе полчаса и пьют мелкими глотками по 100 мл два раза в день.

Да, я убедилась в том, что имбирь действительно очень полезен для организма. Кто-то пробовал имбирный чай как употреблять? Напишите свои отзывы, пожалуйста.


1

КОММЕНТАРИИ

Наталочка 12 мая 2014, 12:05 , Москва
                                    

Девочка на работе поделилась рецептом: Три лимона потереть на терке, к ним добавить средний корень имбиря, который тоже нужно потереть на терке, и добавить мед. Всю эту массу перемешать, положить в баночку, закрыть крышкой и в холодильник. Я теперь только такой чай и пью. Наливаю в чашку горячую воду и добавляю туда ложку этой смеси, получается медово-лимонно-имбирный напиток. Очень вкусно.
Ответить
Евгеша 31 марта 2014, 16:28 , Санкт-Петербург
                                    

В период эпидемий я просто режу дольками корень имбиря в чай, очень мне нравится его согревающий терпкий привкус, ну и на начальных стадиях простуды просто литрами пью любые жидкости (вода, чай, морс) с его добавлением.

Еще с недавнего времени "пристрастилась" к молоку со специями по вечерам. Кипячу молоко, куда добавляю по чепотке корицы, куркумы, кориандра, кардамона и дольку имбиря. Можно мед, для любителей. Самое оно в зимний период - вечерний согревающий напиток!

Ответить
Женни 28 марта 2014, 23:02 , Горячий Ключ
                                    Я в утренний сок выдавливаю кусочек свежего корня. Иногда завариваю горячей водой также кусочек (тру на терке или мелкими кусочками режу).                                
Ответить