Имбирь как употреблять?

Много раз слышала о том, что имбирь полезен для обмена веществ, что с его помощью можно похудеть, но не знаю, как его использовать. Что именно дает такой эффект – специи, которые продаются в магазинах, свежие корни имбиря или сушеные? В общем, для меня это не очень понятно. Начала искать информацию, делюсь ею. Может быть, для кого-то она окажется полезной.

Самый распространенный метод применения имбиря – имбирный чай. Его можно использовать при заболеваниях печени, для улучшения пищеварения, для повышения мужской потенции. Чай с имбирем можно дополнять другими лекарственными травами: ромашкой, мятой, шиповником, лимоном. Можно добавлять корицу, гвоздику, мед. Нежелательно его употребление лишь при обострениях язвы желудка и пониженной свертываемости крови.

Готовить имбирный чай очень просто. Для этого имбирный корень режется дольками, высушивается. По мере необходимости его заваривают в термосе, добавляя для усиления вкуса ароматные травы или лимон.

Для похудения в имбирный чай добавляют чеснок, настаивают в термосе полчаса и пьют мелкими глотками по 100 мл два раза в день.

Да, я убедилась в том, что имбирь действительно очень полезен для организма. Кто-то пробовал имбирный чай как употреблять? Напишите свои отзывы, пожалуйста.