Новичок:)
Вегетарианство и молочные продуктыдевочки,здравствуйте!меня зовут Дарья!я здесь новенькая:))о себе немного...я буквально с пасхи перестала кушать мясо и постепенно рыбу. У меня двое детей и мне 25 лет.буквально второй дочке исполнилось 4 месяца.я лактоововегетарианка,но в будущем хочу и от яиц отказаться.прошу совета,есть ли мамочки оволактовегетарианки и которые кормят грудью.все ли малышам хватает вашим и как быть,чем питаться лучше и больше,чтоб малышке все витамины доставались....подскажите!пожалуйста
Alisa
Привет, девушки) Я вообще не ела мяса при первой беременности, кормила грудью и все отлично. Потом вторая берем и тоже самое и все ок!,
05.07.2014
Ответить
Rasa
привет! Ну вы же сами сказали - "питаться больше и лучше", а это значит наше родное вег-питание))) Любые салаты, овощи, фрукты, орехи, кунжут и лён, и масла из них - всё это пойдёт на пользу и вам и дитю)))
19.07.2013
Ответить
Мила
уже давно почти веган-сыроед, очень редко в гостях или на празниках нечего есть кроме сыра, а вообще не ем ни молОчку, ни яйца, молока предостаточно, ребенок плотно на ГВ и всё у него замечательно
09.07.2013
Ответить
Дарья
У нас анализ кала не очень.прописали креон курсом пить.у меня гемоглобин низкий,хочу начать пить смесь мама и я-нестле.вы сколько кормите уже?
20.07.2013
Ответить
Angelina
Я кормящая мама, вегетарианка. Кушайте больше фруктов и овощей, вообще не заморачиваюсь подсчетами витаминов, просто кушаю, то что хочется :)))
28.06.2013
Ответить
Дарья
Но салатиков тоже много не покушать.а так хочется.у вас есть какие-нибудь рецепты и как вы вообще питаетесь?может рецептики есть интересные.спасибо;)
20.07.2013
Ответить